文/董崇飞
守住口业，不能妄言。如题，这是我个人的亲历。
过去四年，学习中医康养的过程中，只是通过推拿、刮痧、拔罐等中医康养手法，我给自己和多位亲友调理好了多种疾症，包括缠人烦人的两疮。这并不是我有多少能耐，仅仅是进一步验证了《黄帝内经》的伟大，证明了中医经络学说的伟大。因为这几年的中医学习，完全遵照《黄帝内经》的经络学说。举几个栗子，不是糖炒的，也非瞎编的，是实例。
例1。有一天凌晨，我突然发生眩晕的症状，睡着觉的时候，被晕醒。这是前所未有的情况，躺着都晕，天旋地转，很难受。站起来，更晕。我的血压一直比较正常，当时医疗条件简陋，只能自救。于是我根据老师指导的中医理法，根据十二经巡行的时辰（发作时大约在凌晨1-3点，恰是肝经当令），按照《黄帝内经》所言的“诸风掉眩，皆属于肝”以及肝胆互为脏腑“肝胆相照”，判断症状应该与肝气郁结上冲有关。我开始按揉肝经的太冲穴，胆经的风池穴-头窍阴穴-头临泣穴-本神穴-正营穴-阳陵泉穴，肾经的涌泉穴-太溪穴，心经的神门穴，到当天下午，在未服用任何药物的情况下，眩晕症状基本缓解了。之后两天，我继续坚持按揉相关穴位，眩晕完全好了。
例2。隔壁一位小哥跟我们学习中医养生，一天突然说自己口腔溃疡，吃含了一些药物不管用，问有什么穴位可以快速调理好。正好他的手头有一本中医经络的书，于是给他提供了太冲-行间-内庭-太溪-照海-关冲-前谷-合谷等十几个调理口疮的穴位，让他一一对号入座，每个穴位揉下。当天下午，再问他怎么样了，他说还没全揉完这些穴位，已经不疼了。到晚上，好了。
这个原理是什么？阴虚火旺，肾水少，肝血虚，藏不住火，虚火上炎时，其中一路会攻到上半身较虚弱地带，因此发作。发炎的“炎”字，按繁体字，“焱”，三个火，火很大。通过按揉相关经穴，泄火或引火下行。火走了，归正位了，炎症就没了。（此处可以参考小文“中医见效慢吗？一个舌溃疡的快速小调理即可说明”）
例3。一位同龄的退伍老兵，鼻塞数月，导致无法鼻息，只能用口呼吸，晚上睡觉一会儿就口干舌燥，最后舌头发麻，几近窒息，最后都动用呼吸机了。医院拍片，鼻腔什么问题也没有，无异物，无息肉，无变形。给开了喷剂，不管用。狠扎人中，不管用。个别医生甚至认为他在装病。老兵身心备受折磨，几近崩溃，甚至想自杀。之后有缘同住一屋，我们开始帮他调理。第一次时，我给他推拿两条手臂的肺经，从中府穴云门穴开始，天府-侠白-尺泽-孔最-经渠-列缺-太渊-鱼际，一一轻揉，至大拇指甲外侧的少商穴。我让他用一只手按住一个鼻孔，在我按揉的过程中，哧拉着鼻孔。结果，手太阴肺经两个手臂22个穴位还没完全揉完，只听他惊呼“董哥，一个鼻孔通气了”。
不通气三四个月，突然一下子通了，他有点欣喜若狂。其后几天，在推拿之外，我又顺着他的肺经刮痧，挂出黑紫色的痧。同时，也让他每天上午9-11点期间，自己揉一揉脾经的太白穴-公孙穴-大包穴等。大约一个多周后，他的鼻塞问题几乎全好了。
这又是什么中医原理？为什么揉胳膊揉手指就能把严重的鼻塞问题调理好？为什么还要揉脚上的脾经穴位？是瞎蒙的？神奇吗？老董负责任的告诉您，既不是瞎蒙的，也没什么神奇。《黄帝内经》讲的很清楚，“肺开窍于鼻”，肺气虚则鼻息不利。鼻子的问题，首先要找肺，补肺气。肺属金，脾属土。土生金。肺的问题，可以往前找到它的妈妈——脾。所以，鼻炎之类的病症，要脾肺同调同补。老兵之所以突发鼻塞问题，主要是因为他多年胃炎，中气（脾胃之气）本来就很弱。而鼻塞前他又得了一次急性阑尾炎，阑尾穴就在胃经大穴足三里的下面，紧挨着，也属于脾胃系统的。发焱溃烂后，也进一步大伤中气，中气一下子虚掉了。脾土一虚，土不生金，水谷精微不能上荣于肺，直接影响其子——肺金。最终导致老兵的肺气一下子虚了，直接影响到鼻息。（鼻子不通，轻度的，揉搓鼻翼和大肠经最后一个穴位“迎香穴”也很管用。肺与大肠相表里。）
例4。一位威海船老板，十几年的痔疮，混合痔，动辄便血，每月很痛苦。各种治疗，均不见效。我采用刮痧的方式，针对其督脉的长强穴-腰腧穴-百会穴和足太阳膀胱经的会阳穴-八髎穴等进行调理。第一次帮他刮，当天晚上便血止住了，痔疮也不疼了。之后一个月内，没有再犯痔疮。其后又帮他刮了四五回，完全好了。痔疮的表面问题，是直肠的问题，气滞血瘀了。但主要是肝的问题，肝主筋。肝气虚，则筋松弛。肝气怎么虚的呢？气大伤肝，这点都知道。吃药不当会伤肝，辛辣过度会伤肝（辛味入肺，过辛则肺金伤肝木），酗酒会伤肝。现代人纵欲过度，会伤肾，也会伤肝。
还有挺多实例，以后再说。下面说说我的中医缘，希望对您有触动。
十六年前，我参拍央视一部大型纪录片，因长期在机房剪辑，缺少运动保健，导致较严重的腰椎骨质增生，压迫神经，大脚趾挺长时间麻木，稍一动就扭到腰。夏日炎炎时，在屋里不敢开空调，大开着窗户，热浪滚滚，浑身冒汗，但腰部冰凉，用毛巾被裹着，仍然冰凉。这种情况，有缘遇到推拿高手谭老师，她用了一个夏天时间，每周来给我推拿+拔罐，三个月后，腰椎好了，脚趾不麻了，捎带着多年的慢性咽炎也好了。那年冬天，没感过冒。其后十年，腰病没再犯过。这就是中医的神奇。后来当我深入学习经络穴位之后，明白了谭老师调好我的腰病以及咽炎的道理，后背膀胱经的诸腧穴是调理关键。所以，神奇不再。
还有一次，夏天在大树下的石凳上坐了一会儿，回家后腹痛如割，坐卧不宁，从未如此疼过，感觉是一股气在窜来窜去。医院，恰逢谭老师，她帮我调理了十分钟，放了个P，完全好了。她说我在石凳子上坐，因夏天毛孔全开，寒凉邪气极易入体，把其引下去，就好了。当时想，医院拍片，一股气，啥也拍不到。咋诊断？咋治疗？
十四年前，参拍《千年中医》时，有缘近距离拍摄采访近九旬的国医大师路志正，那段时间我老是感觉体乏无力，很容易累。跟路老说了，他伸手帮我把脉，看舌苔，问大小便和起眠饮食。诊断我是脾虚困于湿。开了几副草药，总共三十几块钱，回家熬服几天，症状消失了。
中医之缘就是从这一件件病事当中，开始萌芽。一直到四年前。终于得遇大机缘，遇到中医引路人，开始滋长。从《黄帝内经》入手，潜心学习。在恶劣的环境当中，学点中医，利己利人。
古人云：父母不懂医，是为不慈；儿女不懂医，是为不孝。回头看看过去未学不懂中医之前，为人子，也为人父，不慈不孝。曾经，父亲感冒了，老咳嗽，担心肺有问题，去医院拍片开药，一千多块钱。回家后还一直不好。母亲更年期甲亢，时好时坏二十多年，只能常年吃西药控制，伤肝伤肾，耳聋了眼花了，只能戴助听器戴老镜。孩子不听话，急眼了连熊带吓。
学了中医康养后，感冒了，从「有无痰？白痰黄痰？白天咳还是晚上咳？舌苔白还是红？」等等等等，能判断出是风寒还是风热感冒，然后对症调理，配合食疗，很快好了。几乎不花钱，也不折腾老人。
甲亢了，从肝胆三焦入手调理。
耳聋眼花了，从滋补肝肾入手调养，加上疏通胆经三焦经小肠经。
孩子熊大熊二了，心平气和地跟他沟通。因为“恐伤肾”，老吓唬孩子，吼孩子，会伤到他的肾气（急也会伤自己的肝气，两败俱伤矣）。很多白血病的青少年，诱因不是装修污染，而是父母在其小时候的吓唬及娘胎里母亲过食寒凉，伤到先天元气（肾气）了。
这几年，带着孩子一起学中医康养，现在已经不用我们盯了，他基本主动绝缘那些垃圾食品和冷饮。时不时还给小伙伴们提个醒，少吃寒凉。
知其然，亦知其所以然，才能欣然接受。中医康养，应该从娃娃抓起。这个才是真正不能让孩子输在起跑线上的至宝。
本文最后一点心悟，与君分享：人生纵然跌宕起伏，但有中医的阴阳五行支撑，善养浩然正气，有儒释道智慧加持，时时谦卑反省，如此这般，内心才能如磐石，笃定不移。只要正念正道，光明磊落，心怀苍生，济世救人，不断学习，不断修炼，不断精进，你我天年可期。
感谢先人，感谢中医。感谢那些机缘和诸位。上古大神、伏義炎黄和药师佛在看不见的地方注视着我们，愿全球新冠早消，愿苍生有情“众病悉除，身心安乐”。
（天年宝藏
董崇飞）天年宝藏工作室
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