男人，如果有这几大症状，说明你肾虚了

虽然身体是自己的，但我们却对自己的身体一无所知。只有当身体的问题变成大病的时候，我们才发应过来自己的身体需要治疗，而有时候小病变成大病却十分难以根治。所以当身体出一些小毛病的时候我们就要考虑，是不是身体内部出了问题，比如肾虚。从身体的一些小反应，就可以看出男人是否肾虚。

食欲不振

不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。

肾虚的人，食欲一般不太好，比如早餐吃了油腻的东西，到了中午就会没有什么胃口，甚至直到晚上也不想吃饭。然而没有食欲、不想吃饭的自己腹部却是从来没有“消”下去过，持续的腹部“膨胀”让身体感觉十分不舒服，医院看看是否肠胃出了问题，却总找不到答案。

失眠疲惫

肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，当肾脏出现问题的时候也会影响到其他器官，比如头晕耳鸣、失眠多梦。如果有眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐、头晕耳鸣等等症状说明肾脏出了问题。

中医上讲肾藏精生髓，髓聚而为脑，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。同时身体容易疲惫、连打哈欠等，表现的是肾阳虚证，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状，早上起床之后还会感觉嘴里发苦。

身体无力

肾功能不好，就会造成很多废物难以随着尿液排泄出去，在肾脏中沉积就会使人出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。同时肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会造成身体无力、没劲。注意若是蛋白质从肾脏漏到尿液中，会造成尿中有泡沫。

频繁如厕

健康的人每天排尿次数大约4—6次，尿量约—毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。不过要记住，大量饮水也会让人频繁如厕，如果是尿液比平时突然增多或者夜尿频繁，才有可能是肾脏出了问题。

腰痛腿痛

肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。腰痛根本在于肾虚，这可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作（使用电脑、开车等），久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。

畏寒肢冷

畏寒指有怕冷而且怕风吹的感觉，肢冷指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。肾是先天之本、阳气之源，内藏真阴真阳，也叫肾阴、肾阳，肾阴是人体阴液的根本，肾阳是人体阳气的根本。

中医认为，人体阳气充足，能够抵御寒冷，维持正常体温，不会产生怕冷的感觉;如果人体阳气虚弱，不能温煦机体，就会产生寒冷的感觉。怕冷不一定是肾虚，怕冷的同时又精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等，说明是肾虚。

水肿发胖

身体脾胃功能减弱衰退会导致体虚，而体虚会导致新陈代谢减慢、机体活力减弱、从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。如果不是饮水太多、睡眠时间过长、过于肥胖等原因，当出现眼睑、脸部、小腿等部位出现轻微的水肿或一次性水肿，就说明是肾脏有了问题。

哮喘便秘

肾脏有纳气的功能，因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短的症状。同时肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。所以当肾脏出了毛病，就会导致大肠的传导失常、造成便秘。

赞赏