你知道我们的肺和大肠居然还有关系吗

我们的肺脏和大肠有着一层紧密联系，我们的生命离不开两样东西，一是空气，二是食物，我们人体负责运化空气的是肺，而负责传导食物的则是大肠。

在生活中，你是不是也会感觉，当我们的肺功能正常时，则呼吸均匀顺畅，如果出现肺部疾病时，则会出现胸闷、气短等现象，这个时候如果我们能保持大便通畅，反而有利于我们肺气的宣泄，促进肺部疾病的治愈。

在中医理论里，肺和大肠是构成相表里的关系，肺气清肃下降，则气机调畅，从而有利于人体津液的布散，促进大肠的传导，进而，大肠传导正常，糟粕下行，亦有利于肺气的肃降。在临床中，常常会见到有些患者因肺气不足，人体津液不能下达，出现肠燥便秘，从而影响肺的宣降，出现胸满咳喘，延缓肺康复的进程。今天，我们呼吸康复科病区就教你用中医辨证论治的方法来调理我们的肠道，加快肺功能的康复。

一、中药调理

便秘在临床上分为实证、虚证两大类型

1、实证

1）湿热便秘，表现为大便粘腻、排出困难，但大便无干结，排便时间长，大便臭秽，这种情况可以用大柴胡颗粒（功效：和解少阳，内泻热结；由柴胡、大黄、半夏、芍药、大枣、生姜组成）。

2）胃肠燥热，表现为大便干结，呈羊粪球样，伴有腹痛、腹硬，身热面赤，唇干口臭，可以用大承气汤、小承气汤、调胃承气汤等承气汤类方。（功效：峻下热结；主方由大黄、枳实、厚朴、芒硝组成）。

2、虚证

1）津亏便秘，多表现为老年人，为肠道津液亏少而导致肠道干涩，大便“无水行舟”，表现为大便干结，病程长，多见于热病、久病后期，表现为口干舌燥、舌红少津，可以用增液承气汤（功效：滋阴增液，通便泄热；由生地黄、麦冬、玄参、大黄、芒硝组成）。

2）气虚便秘，表现为肠道动力不足，大便推动无力，排便时间延长，大便成形但不干结，伴有气短、乏力等气虚表现，可以用黄龙汤、新加黄龙汤（功效：攻下通便，补气养血；主方由党参、当归、大黄、枳实、厚朴、芒硝、甘草组成）。

3）阳虚便秘，表现为大便稀溏或者成形软便，但大便排出困难，伴有腹痛，畏寒喜暖，腹部喜温、喜按，可以用温脾汤治疗（功效：攻下冷积，温补脾阳；由附子、大黄、芒硝、当归、甘姜、党参、甘草组成）。

4）阴虚便秘，表现为大便排出困难，大便有时干结，但不硬，伴有腰膝酸软、潮热盗汗、舌红少苔，可以用济川煎治疗（功效：温肾益精，润肠通便；由当归、牛膝、肉纵容、泽泻、升麻、枳壳组成）。

二、手法按摩

便秘的患者是可以通过揉按肚子的方法好转的，但是要注意采用顺时针的方法，主要揉按的部位就是肚脐，中医认为肚脐是神阙穴，按摩这个穴位同样也就是按照结肠位置走向进行按摩，采用顺时针方向按摩可以有效刺激结肠蠕动，按摩还可以刺激肠壁神经感受细胞传入到人体的大脑，从而就可以产生便意，并且让肠道内的粪便到达直肠部。

1、操作方法如下：

每天早晨起床后排空小便，然后喝一杯凉开水或者蜂蜜水。保持站立姿势，然后搓热双手，把自己的右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在自己的右手背上，从下腹部位一直上提按摩至右季肋部位，逐渐的推向左季肋部，完成之后再向下按摩到左下腹部位即可。坚持反复沿顺时针方向坚持按摩30-50遍。每天可以做一次。

2、注意事项：

1)一定要避免逆时针方向按摩。2)这种方法可以有效增加腹肌运动，提高肠蠕动的功能，所以在平时避免在过分饥饿或者是饱餐的情况下进行。3)本身有腹部急性炎症或者是恶性肿瘤的患者也不宜按摩。4)体弱的行动不便的患者可以平躺着进行按摩。

三、针灸

我们可以选择针刺天枢、大肠俞、支沟等穴进行治疗。同时根据便秘的原因增加治疗穴位，并选择适合的针灸治疗方式，如果是实秘需要用泻法针灸;虚秘的患者需要用补法针灸;冷秘的患者还可加灸神阙、气海两个穴位，还可以加艾灸的治疗方法;属于热秘可以同时加以针刺的穴位有合谷、曲池;气滞秘的患者加针刺中脘、行间;气血虚弱的便秘患者可以同时加的针灸穴位是脾俞、胃俞;也可采用耳针疗法，可选取穴位有：大肠、三焦、直肠。

总之，便秘是困扰很多人的健康问题，如果身体出现了便秘的情况，不仅仅会感觉到腹部肿胀非常的难受，久而久之，也会影响我们肺脏的康复，除此之外对于身体的抵抗力还有免疫力也会造成严重的影响。日常生活中一定要做好预防以及治疗便秘的工作。饮食要清淡一些，少吃过于油腻或者是上火的食物，除此之外还应该保持一个愉快的心情，并且多加运动，这样身体才会越来越好。中医治疗的便秘的方法有很多，今天只为大家介绍以上几种，欢迎大家前来呼吸康复科进行全面的肺康复治疗。

我科开展的呼吸康复病种：

慢阻肺、支气管哮喘、支气管扩张、肺间质纤维化、肺部感染等急慢性呼吸系统疾病导致呼吸功能障碍的患者，各种急危重症患者的早期康复，气管切开需要精细化管理的患者困难脱机患者，脑卒中或其他原因导致的长期卧床、反复肺部感染的患者等

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