一般我们说到肠道问题，人们首先想到的就是肠道是对食物进行消化和吸收的。然而你需要知道的是，它除了这些功能之外，也是我们身体器官组织当中最大的免疫器官之一。一旦你的肠道出现了问题，那么这也间接表明你身体的免疫力出现了某系问题。通常，一旦我们的肠道出现了不适或者是异常的而表现，这也是我们身体内所发出的求救信号。然而，在生活中有些人总是经常选择忍一忍、扛一扛。从而导致一些肠道疾病的恶化，最终诱发出其他的疾病问题，比如消化道癌症等。
所以，在日常生活当中，我们需要多多注意自己的肠道健康问题，抓住自身的一些异常表现，及时发现它们，并积极的进行治疗，避免病情恶化以及诱发其他严重的疾病问题。日常生活中，如果你的身体出现下面这些表现，那么你就需要当心，这极有可能是你的肠道出现了某些问题。
●肠道问题信号一：大便带有粘稠的血液。
日常生活中，你如果在大便里发现了粘稠的血液存在，那么这种情况下，你就需要警惕可能是肠道内出现了溃疡问题，它可能只是简单的肠道溃疡，也可能是溃疡性的结肠炎，甚至还有可能是大肠癌的风险。也不能够完全就一语概括，毕竟日常生活中，如果你患有了痔疮，也可能会导致大便当中带有粘稠的血液问题，所以大家如果发现便血的问题，还需要进行简单的排除：
1、如果你的便血是鲜红色：
日常生活中，如果你所排出的便血，其大便里的血液是鲜红的，那么这种情况下，你就需要警惕可能是肠道当中出现了出血的情况，那么可能是靠近肛门较近的地方；也有可能是直肠出血的情况；对于这种情况，医院进行就诊和检查。但是，你还需要知道的是，你的肛门附近或者是接近肛门是否存在有小肉块，如果有，那么就极有痔疮，痔疮也分为内痔和外痔，你在用力排便的时候很容易把它们挤破，从而导致大便当中带有鲜艳的血液，如果你不确定，医院做个全面仔细的相关检查。
2、如果你的便血是棕红色：
日常生活中，如果你所排出的便血，其大便的血液是棕红的，但是血液量并不是很多，身体也没有什么特别十分明显的症状表现，那么这种情况下，医院做个大便检查，毕竟有些问题并不是很明显，从而很容易导致人们忽略掉它。
●肠道问题信号二：便秘和腹泻问题反复交替出现。
无论是便秘问题、还是腹泻问题，如果它们是长期持续出现的，那么你的肠道必定是存在问题的。然而有些朋友在日常生活中，其便秘和腹泻问题是反复交替长期存在，其实这也是一种肠道不健康的显现。倘若如果你存在有便秘和腹泻问题反复交替的出现，与此同时你还经常不停的放屁，放屁的次数增加或是过于频繁，那么在这种综合因素情况下，你就需要警惕可能是激躁性大肠症候群问题。虽然这种疾病问题并不会有危及生命，但是要是完全把它治好，难度也是不小的。
●肠道问题信号三：大便释放的气味十分的刺鼻。
日常生活中，如果你在排便的时候，能够闻到十分刺鼻的气味，那么这种情况下，可能跟你日常大量摄入高蛋白的食物有一定的关系。但是倘若你在日常饮食上并没有食用高蛋白食物，那么这种大便异常刺鼻的气味，并伴随有相当严重的恶臭味，那么这种情况下，你就需要警惕可能是肠道消化不良的问题，如果长期这个问题没有缓解和改善，那医院进行就诊和相关检查。
●肠道问题信号四：大便呈现出黑色或是褐色。
一般来说，健康的大便应该是具有一定的形状，软硬适中，颜色偏黄。但是，如果你在日常生活中，大便却呈现出黑色或者是褐色的颜色。那么这绝对不是什么好信号，通常这种大便往往预示着你的肠道当中可能存在有出血的情况。倘若你的大便看起来就像是生活中的焦油那种颜色，那么这种情况下，你就需要警惕可能是肠胃溃疡，甚至肠胃癌症等。所以，一旦你的大便颜色呈现出深色：黑色、褐色、焦油色等，那么你就需要提高警惕，医院找医生进行就诊和相关检查。
—————保生堂酵母营养系列—————
安全换食疗法所需产品及步骤:
1、代餐奶昔
2、蓝莓富硒酵母片
3、黑莓β葡聚糖片
4、护肝片
5、芦荟片
6、钙
7、大量的清洁温水
换食步骤及注意事项:
1、一日三餐以奶昔替代，有时如饿得难受也可以增加一二次
2、三剑客（蓝莓，黑莓，护肝片）和钙一天三次，每次各3片
3、芦荟片睡前2片换食疗法，视个人身体状况，一般可进行为期7天，14天，21天，28天以及45天的疗程。
换食期间注意保暖，不要受风寒，喝水一定要喝洁净的水，喝时兑点热水，寒凉食物是绝对禁止的！
期间绝对要控制饮食，3天后肠胃进入休眠状态这时更不能嘴馋，会伤肠胃。期间不要有性生活，不要有重体力活动，可散步，但不要时间太长。
结束后复食尤为关键复食做不好反而伤身体。7天结束后一般复食3天。
这3天绝对禁止油、盐和荤食。以小米粥和烂糊面为主，如感觉没味烂糊面里可加个番茄。3天后慢慢开始正常饮食。
温馨提示：如需换食辟谷排毒，建议找到专业的指导老师进行指导
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