程少为治疗白癜风怎么样 http://baidianfeng.39.net/a_yqhg/200805/8096390.html大鱼大肉过后，是否有不断放臭屁、便秘、肚子闷痛或大便变细等症状？如果一段时间后就恢复正常，就不必太担心；如果状况持续1个月以上，可能是大肠病变的前兆，应小心为妙。
便秘、腹痛大肠癌前兆
陈昌平说明大肠癌的成因：「简单说，是先有便秘，接着产生息肉，再病变成大肠癌。」大肠是由升结肠、横结肠、降结肠及乙状结肠等所构成，左侧的大肠管径比右侧大肠窄，当有肿瘤发生时，就会出现肠阻塞而引起便秘、腹胀甚至腹痛的情形。因为粪便大多在左侧的结肠成形，因此如果阻塞的状况严重的话，所排出的粪便就会有时还会参杂血丝，严重到便秘及解血便情形。
陈昌平认为，大肠癌的成因与饮食最有关系，其次是遗传，因此经常大鱼大肉或有家族病史者，一定要每年接受检查，及早发现及早治疗。许多研究皆显示，摄取过多的动物性脂肪会增加罹患大肠癌的机会，因此应多吃高纤食物，食物纤维有助于吸收肠内水分，使粪便体积增大，刺激肠子蠕动，方便排泄，避免便秘且缩短致癌物质留在肠内的时间，降低罹癌机率。
预防大肠癌5秘诀，注意5项要点：1.健康饮食：
记住「低脂、高纤、禁烟酒」的方式。高纤食物的定义为每公克含4公克以上的纤维质，例如：麦麸、米麸、木耳、香菇、番石榴、豌豆、绿豆、黄豆等。
少吃烤肉。烧烤肉类，容易在表面形成致癌物质。同时，动物油脂滴在火焰里冒烟，也容易形成致癌的物质，因此常吃烤肉类容易增加大肠癌罹患率。其他像是腌渍、烟熏、加硝的食品，如火腿、香肠、腊肉等)，都可能含有致癌的添加物，最好不要吃为妙。
2.维持理想体重：
最近的研究显示，肥胖会提高大肠癌的罹患机率，因此必须藉由高纤饮食及适量的运动来维持理想的体重。理想体重可由BMI值计算得知，公式如下：BMI＝体重(公斤)÷身高(公尺)÷身高(公尺)成人理想值：18.5≦BMI＜24
3.养成每天排便习惯：
每天排便能够缩短致癌物质留在肠内的时间，减少致癌机会。若无便秘，每次如厕后应注意粪便颜色与形状，及是否有血丝等异常状况。
4.规律运动：
运动可加速大肠的蠕动，缩短粪便通过大肠的时间，降低大肠内膜接触粪便时间。适量的运动，如每星期3次快走、每次30分钟以上，有助减低罹患大肠癌的机会。
5.定期筛检：
由于大肠癌形成的时间较长，若能先检查出肠内有无息肉，可在息肉未病变前先切除或预防，因此定期身体检查可预防大肠癌的形成。50岁以上、无症状者，建议每年做粪便潜血反应检查，以及每5年做软式乙状结肠镜检查。若有息肉、大肠癌家族史等的中危险群，建议每3年接受一次大肠镜检查。有慢性溃疡性结肠炎、家族性大肠息肉、幼年型息肉症、遗传性非息肉症大肠直肠癌等高危险群，则建议1至2年做大肠镜检查。
肠道清爽人就健康
陈昌平指出，人体的肠内有许多好菌和坏菌，并且维持平衡，一旦身体因饮食、环境、压力等因素影响，坏菌就会增加，使肠内微生态环境受到破坏，坏菌分泌的有害物质被肠道吸收，抵抗力薄弱的器官就会出毛病。
大肠癌患者饮食调理大肠癌病人要怎么吃呢?
这是很多人关心的问题了，因此大肠癌病人的饮食很重要。在治疗过程中对饮食的不合理之处进行改善，就会使患者更容易恢复健康。大肠癌饮食应该格外注意，也要从根本上进行更改。1.忌吃腌制、熏制、烧烤、辛辣刺激性和发霉变质的食物，这些食物含有亚硝酸胺，是重要的致癌物质，会加重病情。 2.禁烟禁酒，抽烟酗酒会导致多种疾病，尤其是对于已经生病的人来说，是很不利于后期康复的。3.大肠癌术后初期饮食要以稀软为主，可先食用流质或半流质的食物，像一些肉汤之类，配合馒头、饺子、面条等，但一定要注意煮透煮烂，以便咀嚼和消化。 4.日常饮食要搭配合理，各种营养摄入要均衡，尤其是维生素和蛋白质的摄入量要充分保证，才能维持人体正常的营养代谢，增强抵抗力。5.可适当多吃芦笋、芹菜、韭菜、白菜、萝卜等绿色蔬菜，这些蔬菜含有丰富的纤维素，能刺激肠道蠕动，增加排便次数，从而减少有害物质在肠道停留的时间，加速致癌物质排除体外。
6.可适当多吃苹果、橘子、玉米、鲫鱼等食物，这些食物含有丰富的钾，对于大肠癌患者的康复很有帮助。
这只是大肠癌病人的一般饮食注意的方面，但是由于每一位病人的大肠癌的导致原因有所差异，因此饮食上的调整也会不同，因此要在医生的指导下，选择部分进行调整，另外专家指出：大肠癌病人在治疗过程，由于药物等一些原因会出现厌食的情况，要设法摄取食物才会使治疗更加有疗效。
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