常识肠道不好的人,身体会有ldq

肠道，是关乎人体健康的重要器官，一个人肠道的状态，决定了人们的健康和容颜。

这是因为，人体所需要的，大部分营养，都是由肠道来进行消化吸收的。

只有肠道健康了，身体才会处于一个良好的状态。

所以，有句古话讲得好，欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓！

那么，如何判断一个人，肠道是否健康呢？

肠道不好的人，身体会有“3多”，若没有，说明肠道还算健康。

放屁，通常来讲，是一种正常的生理现象。

但是，如果没有进食大量刺激性食物，却连续不断地放屁，且味道腥臭难闻，类似臭鱼烂虾的味道；

那么，就要提高警惕，可能是肠道出现问题引起的。

腹痛的情况，在日常生活中，是比较常见的，很多人会吃一些肠胃药，用来缓解。

但是，如果长期，频繁的腹痛，且疼痛部位多在中下腹部，那么就要警惕，可能是肠道发生了病变。

此时，一定不要硬抗，自行吃药解决，而是要及时就医，进行相关的检查和治疗。

正常来讲，健康的便便，是金黄色的。

如果没有吃过多含铁的食物，却经常发现便便的颜色呈黑色，那么很可能是消化道出血引起的。

此时，医院进一步检查，做好针对性治疗；日常也应该养成良好的饮食习惯，三餐规律，清淡饮食。

1、冷饮不断

进入三伏天之后，冷饮算是最火的食物了，但是冷饮对肠道的损伤，可不是一点点。

冰冷的食物进入体内，导致肠胃快速的收缩，久而久之，使肠道的功能损伤，代谢紊乱。

并且冷饮刺激肠道黏膜的损伤，导致神经痉挛，腹泻等症状的出现。

2、烟酒齐下

相关研究指出，长期吸烟，对肠道产生长期且持续性的慢性刺激，会直接诱发肠癌。

而长期大量喝酒，身体会摄入过量的酒精，易导致肠道粘膜炎症，会影响肠道功能。

所以日常生活中，能戒掉烟酒最好，如不能，也要尽量少喝酒，不吸烟。

3、长期久坐

有调查显示，长时间久坐不动，是导致肠癌高发的诱因之一。

这是因为，人们在长时间坐着的时候，肠道的蠕动会减弱、减慢，肠道代谢产物易在肠内滞留，其中的某些有害成分，会直接刺激结肠粘膜和肠壁，导致肠炎，甚至诱发肠癌。

图文源于网络，如有侵权，请联系删除！

转载请注明：http://www.xueyauny.com/drzz/6513.html

• 上一篇文章： 海底捞还能愉快吃吗这次是筷子被检出大肠
  
• 下一篇文章： 没有了