养生贴士便秘常见的原因大肠癌是怎么来的

一、便秘常见的原因

便秘可以分为两大类：功能性性便秘和器质性病变引起的便秘。功能性便秘通常因为性别、年龄、饮食习惯、药物、运动少、肠道功能紊乱等因素引起。

器质性病变导致的便秘包括：肿瘤引起的肠道梗阻、乙状结肠冗长、先天性巨结肠、出口梗阻等。

如果是功能性便秘，多数通过饮食调整、生活习惯改变、药物帮助下多可改善症状，但如果是器质性病变引起，则需要将病因解除才可能彻底治愈便秘。

二、大肠癌是怎么来的

目前已明确大约95%以上的大肠癌都是从大肠息肉一步步“进化”过来的：小息肉→大息肉→重度不典型增生→原位癌→浸润性癌。一般这个过程可能需要5-10年不等，但有的人也可以进展的很快。

大肠息肉是肠黏膜表面上隆起性的病变，通俗地说，是长在肠管内面的“肉疙瘩”。如果我们肠道内长了息肉，自身是没有感觉的，绝大多数都是在体检或检查其他疾病时才被发现的。小的“肉疙瘩”称为息肉，继续生长可变为腺瘤，而腺瘤继续发展可能就会变成癌

三、今日推荐：羊肚菌鲍鱼炖鸡汤

材料：

羊肚菌10个，鲜鲍鱼5只，草鸡半只，猪瘦肉克，生姜数片，食盐适量。

做法：

（1）羊肚菌用五十度左右的温开水泡开洗净；鲜鲍鱼肉壳分离，清除内脏，并把鲍鱼壳洗净备用；草鸡、猪瘦肉斩块焯水。（2）把所有食材放入炖盅内，加适量温开水，隔水炖2小时，调味即可。

专家点评：

羊肚菌是宴桌上的珍品，因其表面凹坑似羊肚状而得名。其是久负盛名的食补良品，早在《本草纲目》便有记载，羊肚菌具有补肾、壮阳、补脑、提神、益肠胃、助消化等功效。其生长在海拔~米的针叶阔叶林混交林中，特殊的生长环境赋予了它具有调节免疫、抗疲劳、抗辐射、抑肿瘤等特殊功效。鲍鱼，素有“餐桌上的软黄金”之称，中医认为鲍鱼味甘咸性平，有滋阴清热、益精明目的功效。而鲍鱼壳，也就是我们今天所介绍的石决明，有平肝潜阳、明目的功效。搭配温中益气、补精填髓的鸡肉，其汤色清亮，味道极鲜。

小贴士：鲍鱼壳能够明目，请勿丢弃。

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