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004健康顾问为什么老人一眼就能看出女人生过孩子？文
羊驼妈妈（本文原创，版权归作者所有）
女人一生中最幸福的时刻就是做妈妈，最痛苦的那一刻，也是从这时候开始的，因为多数生育后的女人，身体会越来越圆润，虽然是幸福肥，但相比生育前的苗条和纤细，多数女性还是很难过的。
另外，女性在生育后，很多人在身体上的变化非常大，女人生没生过孩子，一般老人都能看出来，有些位置还是很明显的。
1、肚子上的皮肤比较松弛
因为受精卵在子宫内会慢慢变大，在这个过程中，肚皮上的皮肤也会被撑大，虽然几乎没有痛感，但撑大的皮肤不仅会长妊娠纹，缩回去的几率还非常小，大部分生育后女性的肚子都是从这个时期慢慢变大的。
2、胸部下垂的比较明显
有些女性的胸部在生育后还可以再次发育，主要受体内激素影响，再次发育后的胸部正在给宝宝准备粮食，等孩子断奶后，胸部因为支撑物减少所以就会出现塌陷下垂的情况。
3、臀部变宽变大
女性在分娩的过程中，盆骨会被撑开，臀部也是从这个时期慢慢变大的，如果在月子期间经常坐着，臀部只会越来越大。
其实不止是这三个位置的变化很明显，因为女性在生育后，需要补充大量营养，所以身体才会越来越圆润，虽然身材会走形，但适当补充营养，对修复身体还是有很多好处的。
不过大家也不需要太担心，产后想恢复身材，还是有很多方法的，大家可以尝试这3个方法，上述这3个位置也要好好养。
1、尽量少喝营养汤
有些家属为了让产妇尽快恢复身体，在月子期间会准备非常多的营养汤，希望产妇在短时间里就能恢复身体。可就算这些营养汤对女性身体有好处，但也不能经常喝，因为这些汤中大部分都是油脂，如果身体无法分解代谢，会堆积在身体各个位置变成赘肉。所以，为了保持良好的体态，产妇要少喝营养汤。
2、购买合适的内衣
预防胸部下垂，适当按摩购买合适的内衣都非常有效，因为女性内衣就是起到一个托起的作用，预防胸部下垂，内衣功不可没，所以在产后，女性买内衣一定要亲身尝试，不要随意购买，尤其要注意码数，这样才能买到最合适的内衣。
3、坚持运动
运动的方式有很多种，大家可以挑选自己喜欢的，比如瑜伽和跑步，都是不错的选择，因为这种有氧运动会加速身体代谢废物，帮助女性尽快排出身体毒素，这样对皮肤紧致和身体塑性都有很多好处，坚持运动一定不会出错。
不过大家要注意，运动要适当，如果为了追求身材过分运动，对身体的伤害也非常大。
总之，虽然女性生育后体型会发生变化，但大家也可以通过后天自己的努力恢复身材，只要坚持一定会变回原来美美的你。
你现在的身材恢复了吗？欢迎留言一起讨论。
健康咨询常拍“金三角”：女性推迟绝经期，延缓衰老，男性可治前列腺疾患中医经典《黄帝内经》里有一句话：“（女子）七七，任脉虚太冲脉弱少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”
意思是说当女性到了七七四十九岁，任脉空虚，月经（天癸）停止来潮，也就是到了绝经的年龄了。
过去的女性大多在49岁之前都会绝经，现代女性因为生活条件的改善和身体素质的提高，很多女性到50多岁以后才会绝经。
但是大多数女性在绝经前后都会出现月经紊乱的现象，甚至经血淋漓多日而不止。只有少数突然闭经，从此绝经。
女性一旦绝经就意味着衰老的到来。一直以来有一种论调称，女性绝经的越晚，就越能够延缓衰老而容颜永驻。
所以自古及今很多女性都在想方设法的寻求推迟绝经的方法，以达到延缓衰老的目的。
此种论调的科学性与否姑且不论，但从现实来看，只要月经能够保持正常，那么越晚绝经的女性的确要比越早绝经的女性衰老的慢一些。
但是如果过了49岁，月经虽然没断但却显得过于紊乱，那当然就达不到延缓衰老的作用了。因为此时身体健康都已经出现了问题，更何谈容颜不衰呢？
拍打金三角
每天拿出大约20分钟的时间，重点拍打腹股沟（大腿根部两侧）和小腹部（靠近子宫、附件部位）也就是所谓的“金三角”地带。
不管经期推迟是否真的具有延缓衰老的功效，但是不管哪个年龄段的女性，保持正常的月经来潮都是身体健康的必要。
案例：
去年大概也是这个时候，黄姐经朋友介绍来找我治心脏病，在我第一次给她治疗的时候，手自然的感应到她的妇科也存在问题。当时黄姐告诉我说，她已经有半年多的时间月经一直很不正常，每次来月经以后经血都会淋漓不止，有时长达半月之久；而过不了几天月经又来，来了以后还是淋漓不断。如此反复，甚是烦恼。黄姐去年51岁，也到了该绝经的年龄，绝经前后的紊乱现象本也属于正常，但是经血如此反复淋漓不止也着实让人烦恼。
我告诉黄姐不用担心，坚持拍打几天情况应该就会好转。于是除了给她治疗心脏病因为，每天拿出大约20分钟的时间，重点给她拍打腹股沟（大腿根部两侧）和小腹部（靠近子宫、附件部位）也就是所谓的“金三角”地带。
黄姐来我这的时候月经也刚好来了两天（注：月经期间不妨碍拍打，但是不可过于用力），结果给她拍打了五次以后经血真的就走干净了，而没有再像以前一样淋漓半月而不止。而且也没有再像以前一样月经刚走没两天接着就来了，而是20天以后又来的，恢复了以往正常的经期规律。去年年底的时候黄姐介绍一位朋友找我看病，她告诉我从那以后月经一直正常，丝毫没有要绝经的迹象了黄姐本来肤色就白，面容看上去真的要比同龄人至少年轻五、六岁这或许真的是因为绝经推迟而延缓衰老的作用？
还有一位赵姐情况比较特殊一些，她是去年秋天找我看病，当时是因为肚子总是胀气，我就重点给她拍打肚脐和小腹部。没想到拍打两次以后，第三天一来就很奇怪的问我：“我都已经半年多没来了，怎么拍打两次以后昨晚又来月经了？”赵姐去年50岁，她告诉我半年多停经以前月经一直都是正常的，然后突然就停经了。原来半年以前她一直跟老公闹离婚，而且俩人闹的很凶，赵姐非要离而她老公死活不同意。也许由于当时情绪过于激烈，从而导致了月经突然停止，而事实上她的月经应该还是正常的，还没到绝经的时候。她来找我看病的时候刚跟老公离婚半个多月，是到法院起诉离的，自己虽然落得个“净身出户”，但也自我感觉换了个“自由身”，心情似乎也舒畅了很多。
我告诉她这次能来月经也是好事，因为半年前月经都是正常的只是受情绪的影响突然停经。当然能够再次恢复月经也不只是我拍打的“功劳”，更主要的是她的情绪也基本平静下来了。
不过真的直到现在她的月经还是正常的。她本来就是是个外场人，很开朗也很好说，虽是50岁的人看上去也就40岁左右，真的身心都要比同龄人年轻的多。
如果您也有类似月经不调的烦恼，不妨每天多拍拍自己的“金三角”。男人用拍打可以治疗前列腺疾患。最后提醒各位：怕打力度由小到大，切莫蛮力，程度以不感觉疼痛为准！如果有不适，请停用。健康提醒我叫“息肉”，很容易变癌，我最怕艾灸！我叫“息肉”，是块多余的“肉”，或叫赘生的“肉”，你的体内空腔脏器由黏膜覆盖的内表面上，如鼻腔、声带、胃肠、胆囊、子宫、膀胱等，都是我喜欢生长的地方。
医生就按我们生长的部位给我们命名，譬如“鼻息肉”、“胃息肉”、“直肠息肉”、“膀胱息肉”等。如果某一部位长有两个以上的息肉，就叫“多发性息肉”。
二、我长得很慢，藏得很深
你身上藏着9个健康窝，常拍拍能达到养生保健的目的。
别小看了这些健康窝。据史料记载，每当慈禧出现不适，都会按摩眼窝、颈窝、腰窝、腋窝等“养生窝”，常会收到立竿见影的效果。
1.耳窝——聪耳、防感冒耳窝位于耳垂后凹陷之处，是人体翳风穴的位置。按揉翳风穴可以起到防治感冒，预防风邪入侵身体；还能宁心安神，缓解晕车；此外可以起到聪耳的作用。
方法：用指尖来按揉，按揉的力要沿着斜内方，朝向鼻尖的方向。每次按3-5分钟即可。
2.眼窝——安神明目眼窝是指眼睛四周的范围形成的一个窝。眼睛周围的穴位非常密集，有睛明穴、攒竹穴、丝竹空、承泣穴、四白穴，它们都有很好的明目、安神的作用，经常按揉可以缓解眼睛的疲劳、改善老花眼。
方法：用指腹按揉眼眶，可以从上眼眶开始、外眼角、再经过内眼角这样顺时针（或逆时针）的单方向按摩，力度不用过大，可以起到放松的作用。
也可用指腹按压重点穴位，按压时要轻柔。因为眼周的穴位比较敏感，血管也比较丰富。
3.颈窝——改善咽喉不适颈窝在喉结下、胸骨上的凹陷处，也是天突穴所在的位置。长按天突穴可以通利气道，同时也能改善咽喉不适、恶心呕吐。
方法：用拇指或食指指腹轻柔的按压，同时配合吞津。因为按揉的过程中配合咽唾沫的动作能够很好的缓解咽喉的不适、干呕、恶心的症状。按揉时，用力要往斜下45度角，按3-5分钟即可。
4.腋窝——宽胸护心、消气腋窝是“心经”经过地方，内有极泉穴。极泉穴是心经气血循行的开始，按摩极泉穴能够梳理心经的气血循行，有宽胸理气、宁心安神的作用。容易生气的人，遇事容易急躁的人都可以揉揉腋窝。
方法：
①按揉法：双手交叉，掌心面对胸部，用并拢的四指顺时针、逆时针各按揉10次，以提高淋巴循环；
然后找到极泉穴，顺时针、逆时针各按揉10次，有酸、胀、麻的感觉。交替按摩-次即可。
极泉穴在哪里呢？双侧上肢交叉，然后左手拇指置于右腋窝下，右手拇指置于左腋窝下，指尖到达腋窝的顶端，大拇指指腹自然对应的部位就是极泉穴。
②拍打法：四指并拢，手微曲，用“虚掌”拍打上肢的内侧面，由轻到重，节奏均匀，拍到皮肤发红。
孕妇、严重心脑血管病患者、肿瘤有淋巴转移患者，不要随便拍打腋窝。
5.肘窝——降胃火、改善便秘常拍打肘窝有泻火的作用，因为肘窝附近有大肠经穴位，经常便秘、腹胀，或者牙痛、胃火大，或者风热发烧、头疼、咽喉肿痛，都可以拍拍肘窝。
方法：
用手掌的指头根部拍打肘关节的外侧，由轻到重均匀拍打下左右，如果火气比较大，很容易就会拍出痧点。
不过久病身体虚弱的人，最好不要过重拍打刺激，可以在肘窝处轻轻推擦。
6.腿窝——缓解腰背不适腿窝就是腿部弯曲后的窝，此处有一个委中穴，《皇帝内经》有“腰背委中求”一说，不管是风寒、腰肌劳损、跌打损伤及扭伤引起的腰背痛，都可以求助委中穴，能够缓解腰背疼。
方法：
曲腿时，腿窝处横纹的中点处就是委中穴。先把手掌搓20-30下搓热，然后把手放在腿窝后侧捂30秒，做10个来回；用拇指指腹来按压委中穴，停留3-5秒，瞬间放松。
7.脚窝——补肾健体脚窝，就是蜷足时的凹陷处，也是涌泉穴所在的位置，它是肾经的第一个穴位。
方法：
涌泉穴位于足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3的位置上。用手部的大鱼际单方向的擦涌泉穴，至脚底有发热的感觉，搓5-10分钟。力度、节奏均匀。
8.腰窝——腰部不适腰窝是腰背后的两个小窝处，是腰眼穴。无论是因腰肌劳损、内脏病变、腰椎病变引起的腰酸腰痛，都可以按揉腰眼穴缓解。常揉腰窝还有调和内脏功能的作用。
方法：
一般手握空拳，自然往后腰一放，拳头所在的位置，大概就是腰窝的位置。
双手放在后腰，用我们的手掌根从上往下擦，擦到腰部发热为止，擦30-50次。胳膊不方便的人，可以和家人之间相互推擦。
9.脐窝——改善消化功能脐窝也就是我们的肚脐眼，是神阙穴所在之处，神阙穴有大补元气之效。爱腹泻、腹部怕冷、甚至先天体质弱者，都可以通过脐窝来保健。
方法：
拉肚子、肚子凉，需“补”之时，建议逆时针揉肚子；易便秘的、想减肥，需“泻”之时，建议顺时针揉肚子。每次可以揉次。
一般来说，我的生长速度比较缓慢，也很隐蔽，不会轻易暴露自己。
我们当中最易暴露自己的是声带息肉，它在小如芝麻或绿豆大小时就让人声音嘶哑，因而被及早查出；
鼻腔的息肉长到豌豆大小时才会出现鼻塞、鼻衄等症状，从而被医生看到；
直肠息肉因其易出血、从肛门脱出，而露出“马脚”；
胃上的息肉可以长得很大而患者毫无感觉；
最阴险的是大肠息肉，经常多发分布，平时隐蔽生长，到时“摇身一变”就可成为结肠癌，只不过我的表面很脆弱，容易出血，病人发现血便就会去看医生，我这狐狸尾巴也就藏不住了，但是病人的病情往往也已经不轻了。
所以，千万不要等到有症状了才想起我！
三、我是肿瘤的近亲
人们最怕的是我的癌变，因为癌变是偷偷摸摸进行的，一旦症状被发现，几乎已经到了晚期，有了广泛的转移，这时医生就束手无策了。
但并非我们所有家族成员都会变癌，在这我可以向你透露一些其中的奥秘。如：
1、95%的大肠癌就是我们长大之后的样子。
2、短期内生长迅速的息肉往往凶多吉少，应警惕其癌变，尤其是直径大于2厘米的息肉，应将其当作恶性来看待。其中，胆囊息肉直径超过1厘米，就有高度癌变的风险，患者必须进行病理检查，一旦癌变则需立即切除胆囊，严重者还需要做切肝手术。
3、组织学属炎症型的息肉恶变较少，属腺瘤型的息肉易癌变（癌变率可达30%-58.3%，活组织病理学检查确诊后必须立即手术），其中，腺瘤性结肠息肉大于2cm者，癌变率达50%。
4、体积较小、带蒂的息肉，多属于良性，且不易癌变，但宽基广蒂的息肉常难平安，容易癌变。
5、某些有遗传倾向的息肉，如家族性结肠息肉等癌变率很高。
6、多发性息肉癌变的几率增加，如一个息肉的癌变率为1%，那么生长了个息肉，癌变可能就接近%。
我成为癌的时间要5-15年，在这段时间内如果你能发现我，将我消灭在萌芽状态，我就没有机会癌变了。
四、我极易死灰复燃
很多人在发现我后，不管体积大小、良性恶性，往往一概选择手术切除。
其实，大可不必如此风声鹤唳。因为在刚刚的6种情况中，只有那些范围较广、体积较大、生长迅速、腺瘤型、多发性、具有遗传倾向的息肉（也就是容易癌变的息肉），建议手术切除病灶，防止恶化。
但手术切除并不意味着长治久安，我最大的特点就是容易死灰复燃。虽然你切除了我，但只要你的生活习惯没变、体内环境没变，就说明适合我生长的土壤还在，我就会生根发芽，死灰复燃！
所以，即使做了手术，还要定期复查，并通过改变生活习惯等途径，调理体内环境，从根阻断息肉赖以滋生的土壤。
五、艾灸，无形又温柔的“手术刀”
相对手术来说，艾灸对付息肉有两个优势：
1、安全有效
艾灸就像一把无形的“手术刀”，在避免手术带来的痛苦和风险的同时，悄无声息地让息肉“由大化小，由小化无”；
2、从根治理
艾灸可以对症调理患者体质，从根阻断息肉赖以滋生的土壤，解决息肉反复发作的问题。
对于40岁以上的中年女性来说，最常见的是子宫内膜息肉，不过子宫内膜息肉完全可以借助艾灸调理得到解决，而且有效率非常高！
子宫内膜息肉的发病原因主要是由于慢性炎症的刺激，造成宫颈管黏膜突出，进而形成息肉。息肉较小时，患者常无自觉症状；息肉较大时，则容易出现血性白带和接触性出血。
慢性炎症的存在意味着免疫力有缺陷——由于免疫力降低，导致阴道的酸性环境受到破坏，进而引起真菌感染，诱发慢性炎症。追本溯源，可见免疫力低下（正气不足）是导致子宫内膜息肉的根本原因。此外，若体内湿气过重，下注胞宫，遇寒则凝形成血瘀，时间长了，也会痰瘀互结而成息肉。
故而，临床上针对子宫内膜息肉，以健脾祛湿、活血化瘀、扶正固本为治疗原则。
建议取穴
中脘：用以提升胃肠功能，调整消化系统；
神阙、关元：用以匡扶正气，固本培元；
子宫、归来、八髎：用以活血化瘀；
足三里、三阴交：常用于调理妇科，可作为辅助穴位。
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