肠道一通，浑身轻松打通大肠经

大肠经为手阳明经，在十二经中有独特的应用，有养阳、生津通腑等作用。如果手阳明大肠经的经气发生异常变动，就会导致牙齿疼痛、颈部肿大等症状。

1.上臂偏粗、下牙龈肿痛的人，大肠经可能有堵

在食指尖上的商阳穴处按压，可泄大肠内热，效果极其明显比吃药泻火更为安全（减少药物伤害）。大肠经还穿越下牙龈，若下牙龈肿痛，或嘴角边爱起痘痘的，皆可考虑为大肠内热有余，应敲打或按揉大肠经。若上臂偏粗，尤其臂、手五里一带很痛的，说明此段瘀堵，需逐个揉开。有时手五里还可替代足三里用，缓解胃部疼痛。

2.每天摇肩膀，大便润而滑

大肠经在肩膀后穿过，若大便干燥，几日不下，属于大肠经里有热火。这时要常揉此处的肩、臂两穴，力度要重（肩膀肉厚），可借用周围的物件去顶着摇动肩膀，对泄火有益处。一般在肩膀线上能找到痛点，一次揉2～3分钟，或用真空罐请出邪气更好。3.管好脖子段的大肠经，嗓子不疼不痒

这里有两个穴位，扶突和天鼎，都在脖子外侧。嗓子疼者可试着慢慢揉几分钟，把这两穴的瘀堵处化开，嗓子疼便可缓解。老百姓常说的上火，每个人的表现不一：有人走嗓子，有人走眼睛，有人走气管，有人走鼻子。健康咨询加

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