白癜风治疗效果哪里好 http://www.wxlianghong.com/-以往我们常常听说胃癌、肝癌，这几年，肠癌却成了高频词汇。
肠癌发病率逐年上升，且死亡率也较高，我国结直肠癌病人5年生存率仅为30%，研究显示，我国每5分钟就有1人死于肠癌。
26岁的小静已经是一名肠癌晚期患者，因为肿瘤转移，无法手术治疗，而化疗的效果很不理想，可以预见，不久的将来，这个女孩的生命将被肠癌夺走。
小静躺在病床上，满脸泪水、气息微弱，这已经是她住院的第四个月了，化疗带来的副作用让她整晚睡不着，原本漂亮的姑娘，憔悴得像个中年妇女。
四个月来，父母为她花光了所有积蓄，父亲一下愁白了头发，母亲每天以泪洗面，小静内心满是歉疚和悔恨。
其实小静早就觉得自己肠道不好了，在她入院之前的两年时间里，小静经常腹泻、腹痛，但小静不想查肠镜，觉得害怕又尴尬，就一直拖着。
四个月前，小静突然开始臭屁不断，每天放几十个屁，还特别臭，这让小静受不了了，医院查看，已经是肠癌晚期，连手术的机会都没了。
现在很多年轻人都缺乏运动，又吃的油腻，导致自己肠道早早坏掉，经常闹肚子、便秘，甚至大便出血，这些人其实都是肠癌隐患，但很多人却因为种种原因，不愿意做肠镜检查，一直拖着，等到拖不下去了，也已经晚了。
医生提醒：身体出现"三多"症状，抓紧查肠镜
一、放屁多
放屁是人类肠道正常蠕动的结果，据统计，一个人每天平均都要放15次左右的屁。
如果突然放屁数量增多，每天放几十个屁，还明显特别臭，应该警惕是肠癌来报到了。
肠道一旦长出肿瘤，就会影响整个消化道的菌群分布，当消化道菌群失衡后，就会出现屁多且臭的症状。
二、排便多
每天排便次数增多，一天要排七八次便，每次大便不成形或有凹槽，总感觉排不净，这可能是肠癌的表现。
肠道肿瘤会影响肠道功能，肠道功能紊乱就会出现排便异常。
此外，肠道肿瘤破溃后，会有出血现象，表现出来就是黑便或血便。
三、瘦得多
几乎所有癌症患者都会出现暴瘦的表现，因为肿瘤细胞在增殖的时候，会消耗掉身体内的能量。
肠癌更是如此，因为肠道内的肿瘤还会影响到营养物质的吸收消化，长时间下去就会出现营养不良的现象，体重也会明显下降。
如果发现自己在没有刻意减重的时候，一个月消瘦了10斤以上，就要格外注意了。
肠镜检查，没你想的那么可怕！
结肠镜检查是医生用来检查大肠及结肠内部病变的一种诊断方式。结肠镜是一支细长可弯曲的仪器，直径大约1厘米，结肠镜通过肛门进入直肠，直到大肠，可让医生观察到结肠和大肠的内部情况的一种检查手段。
随着医疗技术的提升和发展，现在的肠镜检查已经没有以前那么痛苦，完全可以选择在全麻下做无痛肠镜检查。
预防肠癌，养好肠道，4件事很重要！
一、吃养肠食物
养护肠道健康的食物，平时要多吃：
糙米中含有丰富的B族维生素和维生素E，能促进血液循环，源源不断地为肠道输送能量，预防便秘和肠癌。
酸奶中含有大量的益生菌，可以帮助平衡肠道菌群，促进有益菌种的生长繁殖，抑制腐败菌生长并减弱其在肠道中产生毒素的作用，而且可以保护肠道黏膜。
海带呈碱性，有助于润肠通便。最佳吃法是清蒸，这样不会破坏矿物质，还可以有效地增加肠蠕动。
二、喝
经常喝水，可以增加肠胃的饱腹感，还可以稀释胃酸带来的灼烧感。喝水的时候，最好选择35-40度的温水，减少对肠胃的刺激。
在喝水的同时可以放一些小植物，增加抗癌因子，预防癌症的效果更好。
研究证明：鞣花酸可以有效的在48小时之内抑制癌细胞生长，可以有效的抑制致癌剂的代谢活性，解除致癌物的毒性，是致癌物的清除剂，其中以苏梵莓富含最多，高达30%。
研究实验证明，苏梵莓的鞣花酸很容易被人体吸收，可以有效的引起癌细胞调亡，是抑制癌症发生的一种简单、有效的自然疗法，所以欧美称它为癌症"克星"。同时长期食用还能有效的保护心脏、预防心血管疾病。
三、多运动
适当的运动能促进肠道蠕动，加速有毒物质的的排出，还能提高免疫力。
除了跑步、打球等运动外，瑜伽也是不错的选择。不少瑜伽动作能增强腹部压力，促进肠胃蠕动，帮助加速体内毒素和粪便排出。
弓式：身体趴在地面，双手抓住脚踝。将双脚慢慢抬起。呼气同时将头向后仰，头部与脚部保持最大化向上抬起。
旋转式：双腿张开与肩同宽，双手手指交叉，反过来后向上伸过头顶，并不停地向上推。将上半身向左侧弯曲后向下。双手接近地面的时候，将上半身向右侧弯曲后向上。
鸽子式：坐下，尽可能地将左腿向后延伸。用左手抓住左脚，呼气将左脚抬起。
四、多检查
除了肠镜之外，关于肠道健康的检查还有不少，比如粪便隐血试验和直肠指检，都能较早地发现肠道疾病。
粪便隐血试验对消化道出血的诊断有重要价值，现常作为消化道恶性肿瘤早期诊断的一个筛选指标。
直肠指检，也叫肛诊，不需任何辅助设备，是一种简便易行却非常重要的临床检查方法，可对直肠息肉、直肠癌等疾病进行筛查。
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