帕金森引起便秘应该怎么办,在饮食上应该注

　　帕金森又名震颤，属于近年来老年人的常见症状之一。属于大脑神经元变性逐步引起的肢体运动障碍，帕金森病起病隐匿，往往不容易被发觉，在生活中应当提高对疾病的重视以及防范意识。主要症状特征有进行性运动徐缓、肌肉强直及震颤等。有些患者就仅有肢体的僵硬感，没有震颤，被称为非震颤型帕金森。随着病程的进展，患者逐渐会出现走路不稳，容易摔倒，最终不能独立行走，需要依靠轮椅或卧床。但是除了这些运动症状，还有很多非运动症状也给患者带来深远的痛苦。

　　便秘就是帕金森病患者最常见的非运动症状之一，帕金森病导致的便秘呈现顽固性、反复性、波动性及难治性特点，为帕金森病患者的生活带来很多的不适。帕金森病患者伴发便秘的原因比较多，主要是胃肠道蠕动减少，腹肌收缩减弱以及饮水减少等，另外抗胆碱药等抗帕金森药物会使蠕动机能下降，从而加重便秘。

　　很多人遇到便秘困扰，都会选择通便剂，虽然成效较快，但是它刺激大肠神经，加速肠脏过分蠕动，会损害肠壁，使便秘情况恶化。要有效控制或治疗便秘，每天必须进食足够纤维质及水分，膳食纤维可以增加粪便量，刺激肠道蠕动，水分可以软化粪便，两者同时可以促进肠道排出。

帕金森病患者遇到便秘应该如何处理：

　　养成每天定时大便的习惯

　　每天定时排便，可以养成条件反射，不要长时间憋便，会导致生理功能紊乱，出现便秘。

　　每天吃够足量含膳食纤维的食物

　　膳食纤维一般不能被胃肠道吸收，也不产生能量，但是膳食纤维能刺激肠道蠕动，增加肠内容物的体积，减少粪便在肠道中停留的时间，能有效防治便秘。

　　多饮水

　　饮水对于身体健康非常重要，每日饮用4-8杯水，晨起或饭前饮用一杯温开水，可以有效预防便秘。

　　腹部按摩

　　顺时针按摩腹部，对胃肠也会有一定的刺激，可以加速肠道蠕动，另外适当的户外活动，也能很好的改善便秘的情况。

　　不要乱用泻药

　　乱用泻药会导致肠道功能紊乱，应该好好调整心理状态，有助于便秘的治疗。

　　对很多疾病来讲,食疗起到了非常重要的作用,帕金森病也同样如此,那么帕金森病病人饮食注意事项包括哪些方面的?

　　第一、多吃谷物果蔬

　　病人应该注意每天保证~克的谷物食物,特别是米、面、杂粮等,这些谷物当中的碳水化合物,白质、膳食纤维、b族维生素含量比较丰富,另外新鲜的蔬菜和水果也应该吃克左右,能够从中获得更为充足的维生素、矿物质和膳食纤维。

　　第二、适当吃豆奶

　　奶类当中钙质含量丰富,有助于促进骨骼的形成,对于预防骨质疏松和骨折来讲很有帮助，可每天喝一杯酸奶或纯牛奶,不过也应该注意其中的一些成分,可能会对药物产生不良影响,豆腐、豆浆、豆汁等也能起到补钙的效果,帕金森病患者也可以适当的吃一一些。

　　第三、限制肉类的摄入量

　　对于帕金森病病人来讲,肉类的摄入要注意以经受的禽肉和鱼肉为主,可在早晚餐的时候吃一些，但对于脂肪含比较高的肥肉,应该尽量减少摄入。而对于帕金森病来说，上方清颤汤无疑是个不错的应对方法。

　　第四、餐后半小时再进餐帕金森病病人在服用一些药物的时候,应该注意在进餐之后半个小时再服药,这对于药物的吸收有很好的帮助,所以应该注意把握好每次用餐的时间,然后在固定的时间内服药,这对于药效的发挥也能起到很好的作用。

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