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人体大肠内的毒素经过血液到达身体各部位，产生各种疾病。
——诺贝尔医学奖获得者梅其尼科夫
人体大肠内的毒素经过血液到达身体各部位，产生各种疾病。
——诺贝尔医学奖获得者梅其尼科夫
1.饱与饿的奥秘隐藏在肠胃
先从肥胖人为何容易饿说起。
当吃完饭后，血中的葡萄糖增多，饱腹中枢因受到刺激而兴奋，人就产生了饱腹感。当血中葡萄糖减少时，机体动员脂肪分解来供应能量，这样血中的游离脂肪酸增多，刺激摄食中枢，从而产生了饥饿感。
饥饿是一种信号，表明人体内能量消耗需要补充，但研究表明，人和动物在吃进去的食物还没有转化成能量之前，就已经有了饱的感觉。那么，是何种物质在控制着人的饱和饿呢？
医学科学家做过这样一个实验，从吃饱的动物身上取出一点血，注射到未进食的同种动物身上，结果后者的摄食量几乎下降了一半。进一步研究表明，这与机体中某些肽的作用有关，尤其是促胰酶素，这是在肠道中合成的一种多肽，并在进食时进入血液，它具有降低机体进食需求的能力。而与之共有的还有它的同族多肽——胃泌激素。这两种具有氨基酸顺序的物质，是由不同组织细胞构成的，并具有完全不同的功能：胃泌素控制饥饿，而促胰酶素控制饱感。
诸类的事实，明白地宣告，肠胃不但是人体健康的重要基础，而且也是人生之旅的“多事之秋”。因此说在人生命的长河中，只有使肠脑保持健康，才可遏制衰老，以利于延年益寿，以期实现人类生物寿龄的最高极限。
乳腺与肠道相遇。十多年前有人提出，饮食中的某些成分经肠道通过细菌作用吸收后具有诱发乳腺癌的危险。近年来专家研究发现，通常见于肠道中的胆汁酸也大量存在于乳腺囊肿的液中，甚至癌变。
多种癌变与肠道相关。科学家发现食品中含有致癌物质，如调味品、食品添加剂、黄曲霉素以及高温油炸过的鱼肉存放起来，会变坏而产生过氧脂质和酸败食品等，有的人吃了无恙，有的人却发生了癌症。尤其过氧脂质随着人的年龄增长而增多，一旦超过了标准，人就会死亡。这是美日科学家于年发现的。这些都是与肠脑的功能“失态”有关。
2.大肠是导致人体衰老的“排头兵”
人类绝大多数活不到自然寿龄，主要由于衰老。仅以科学家实验和研究讨论而言，引起衰老的原因分为先天自然遗传性生物学衰老和后天人为获得性社会学衰老。也可说，先天性是属自然衰老，后天性是属人为衰老。
关于“自然年老”是大自然的规律，人类对它难以逞能。至于后天人为的社会因素中的生活因素，通过千万次的实验、观察、研究分析、动物印证发现，后天（出生后）因素导致人早衰多与大肠有关系，且大肠一旦有了问题，对其他有损健康的因素也接踵而来，以致百病丛生。
大肠是诸多衰老因素的“排头兵”！
苍天不语，大地无言。人世间悠悠沧桑，由于人的逞能把自己的长处和一知半解的常识无限放大；由于人的无知把自己的缺点和短处无限缩小。例如，人只考虑到享受而忽视为了生活、生存而有利于健康的吃饭，对饮食的贪婪，致使胃肠加大负担有余，且维护保养不足，其结果不该疲劳而疲劳，甚至不该衰老而衰老。这一人为恶果的再现，实际是肠脑神经的疲乏，无法来指挥整个消化系统，对被填充的大量食品难以产生适应性的变化。于是细胞的营养和营养神经失调，消化功能减退，机体抵抗力降低。
3.便秘是美容的大敌
宿便中毒素积累，机体新陈代谢机能失调，肌肤营养输送受阻，细胞活力下降，从而使皮肤颜色晦暗、粗糙、干涩、多皱纹、缺少弹性、多色斑、褐斑等。所以反过来说，通便也是美容一法。
4.便秘可导致老年性痴呆症
澳大利亚悉尼医科大学的学者对便秘病人作了持久深入的分析与研究。结果表明，长期便秘可使人智力下降，80％的老年性痴呆症病人与便秘有关。这是由于肠道内细菌能将未被消化的蛋白质分解成氨、硫化氢、组胺和吲哚等有毒物质，这些有毒物质通常可随大便排出体外，但长期便秘的病人无法及时清除这些有毒物质而被机体缓缓吸收，当这些被吸收的有毒物质积储到超过肝脏解毒能力时，便随血液循环进入大脑，从而损害神经中枢，使人智力下降。于是痴呆症病人频频出现。由此，为解开老年痴呆之谜，打开一扇天窗。
5.妇女便秘易患乳癌
加拿大多伦多癌研究所的专家发现，便秘者的粪便中存在一种致突变原。经测定，该突变原与目前已知的几种致癌物质类似。这些致突变原经肠道吸收后，可随血液循环进入对其相当敏感的乳腺组织，这样，发生乳腺癌的可能性就明显增多了。
美国加利福尼亚大学的医学专家曾对名妇女进行乳汁及分泌物检查，结果表明，每天一次大便的妇女20人中有一人乳房细胞发育异常，而每周大便少于两次者，四人中就有一人乳房发育异常，乳房常表现为乳腺和导管上皮的不典型的增生，而这种增生往往是乳腺癌前期病变。由此，提醒女士们，预防乳腺癌应当时时注意大便的畅通。
6.便秘易患性欲低下症
最近，日本科学家研究报告指出，患有慢性便秘的人，常伴有性欲低下或性生活不正常，女性似高于男性。研究发现，便秘的人肛门括约肌和有一叫PC肌（性爱肌、爱情肌）的收缩过紧，致使缺乏性欲或感觉不到***。一般尚不理解，“爱情肌”的组织，在性生活时，对男女性器官会起到“增强”和“助长”的重要作用，所以***时，肛门有强烈的收缩感；另因便秘，有使乙状结肠和直肠“睡卧”的盆腔底部呈痉挛性收缩，导致尿潴留、尿频、尿痛等症状，间接造成性欲低下。但在治愈便秘后，性欲及其他症状会迅速恢复正常。
7.便秘可使人患高胆固醇症
科学发现，人类每日胆固醇摄取量应在毫克以下。胆固醇是脂溶性，不溶于水，人体每天除了从肉类获取胆固醇外，也会从糖类或脂肪中自行合成胆固醇。正常人体内一时多余的胆固醇会与胆汁随粪便排出体外，因而能将体内的胆固醇水平维持在正常的范围内，但是，便秘者因粪便在肠道中滞留时间太长，多余的胆固醇含量升高。因此说，便秘，特别患了习惯性便秘，就会影射出一个加速人衰老死亡的公式：
习惯性便秘→胆固醇升高→动脉硬化→心脑供血不足→心脑疾病发生→加速衰亡。
所以说，便秘是人类衰亡的“催化剂”；便秘的危害远远超出一般人的想象。
8.对便秘症的认识与研究
防治便秘，尤其是防治老年人习惯性便秘，首先应对便秘原因予以了解。
传统医学，将上年纪的人便秘归咎于低纤维的饮食和缺少运动。但美国科学家研究发现，便秘是随着年龄增大而或迟或早都要出现的正常生理现象。他们通过动物实验认为，老年性便秘是大肠细胞减少引起的；这些大肠细胞的功能之一是决定粪便的含水量。
科学家又进一步证实，粪便内的水分，都是靠离子的运动来调节的。科学家们发现，成熟兔子肠内分泌的氯化物离子数量比幼兔分泌的数量少。美国胃肠病学家马克·多诺威特兹博士说：随着年龄的增大，负责分泌氯离子的细胞数量开始逐渐减少，而正是这些细胞决定了水的分泌量，粪便中的水分如果低于正常值，便秘就可能发生了。这是便秘的原因之一。
最近，美国威斯康星医学院的研究人员研究又发现，肠道神经（肠脑神经）是“指挥”肠道肌肉运动必需的物质，在人体的衰老过程中，肠道神经递质的分泌能力下降，可能是老年性便秘的真正病因。
他们曾对名，年龄20～90岁不等的肠癌手术者进行实验研究。在实验过程中，研究人员先将受实验者在手术中取出的结肠片浸浴于营养液中再用电流去刺激之，随后测定浸浴液中肠道神经所释放的特殊神经递质浓度。研究结果表明，老年人肠道电刺激生理反应明显差于年轻人。因此医学人士认为，本项研究新发现将为老年便秘防治提供新的措施与办法。
所述对便秘的研究，都有一定的参考价值。不过，老年性便秘的机制，比这些科学家认为的还要复杂。如“大肠细胞减少”和“肠道神经递质的分泌能力下降”引起便秘问题，仅是机体老化所表现出的现象，而本质又是什么呢？
西方科学家，通过对延长果蝇生命的成功实验，证实了这样的假设：“老化的关键在于线粒体（一个细胞中有～个），它是细胞的‘发电厂’。这个‘发电厂’用营养和氧制造体内能量，同时产生大量自由基（机体内环境‘垃圾’），这些自由基会损害脱氧核糖核酸和蛋白，并使机体老化。”
当代人类年龄结构越来越老化，便秘及腹泻问题已日渐成为主要矛盾，变成了常见病、多发病，使无数老人纠缠在小毛病大痛苦之中。解决老年性便秘和腹泻，以维护其生存质量这一社会问题，是医学责无旁贷的责任。
譬如，挑起第二次世界大战的希特勒，左右二战风云变幻的丘吉尔和罗斯福，以及享年90寿龄之多的蒋介石等，均患过便秘之苦。还有伟大人物毛泽东，一生享年80多岁几乎被便秘折磨近60年，有时痛苦至极。便秘解决之难，可见一斑！
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四季优美［随便果］体内净化3步曲
1.肠道大扫除
食用后一小时肠胃蠕动加速（有微胀、微痛感）胃肠液分泌增多，附着在肠道壁上的“宿便”（毒素、油脂等）被软化、分解，同时排气增多，8小时内大片黑色片状带有腥臭肠毒被排出体外。
2.恢复自身排毒功能
半个月后，酸性体质得到改善。胃肠道不受肠毒负担，动力加强，肠道内的宿便基本被排空，这时小便清澈、大便顺畅、色泽变黄、凸出的小腹逐渐收紧变平，脸色红润光滑、色斑淡化、精神佳、睡眠好。
3.身体无毒、一身轻松
一个月后，人体不受毒素侵害，新陈代谢正常，恢复细胞活性，活化人体细胞、增加免疫力、协调脏器功能，还肠道蓝天、拥干净身体。
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