肠道健康课程：
1、观便便，知健康；2、便秘的危害
一、观便便，知健康！
你每天上厕所后，在冲马桶之前，你有没有认真看看你自己的便便？？？
你知道吗？从你每天的便便，可以了解和判断你的健康状况！
你知道《三国演义》在五丈原之战期间，司马懿为什么要派间谍收集诸葛亮的便便吗？
你知道这样一个秘密吗？大国元首出访，一定是自己团队处理便便的，绝对不会把便便留给对方国家的情报人员。
本节课程，为您深度解析:
《小便秘，大隐患——便秘的形成原因和解决方案》
本来想语音讲，看到这本书，就决定还是文字分享。
大家好！我是姚和平
今天，你排了吗？
我们先来说说关于便便有趣的事情吧
司马懿和诸葛亮是死对头，但又惺惺相惜。
在司马懿和诸葛亮巅峰对决的五丈原最后一仗，诸葛亮快撑不住了，司马懿却很能沉得住气。
司马懿安排间谍收集诸葛亮的大便
你们是不是很奇怪，收集他的大便干嘛啊
结果司马懿仔细看过诸葛亮的大便后判断：亮，命不久矣！
司马懿通过观察诸葛亮的便便，判断诸葛亮活不长了
第二个有趣的事情
太平洋战争时，美军曾派间谍调查日军驻扎营区的排便情况。发现营区便便的质量很高，美军由此推断，日本兵力非常强大，因而下令退兵。
你看，便便在战争期间，都起到这么重要的作用，哈哈，真是价值千万的便便啊！
你每天上过厕所，冲马桶之前，有没有仔细的端详过你自己的作品呢？
很多人都知道面诊，手诊，舌诊，但是你知道吗？还有一个更简单更准确的了解自己身体状况的方式
就是：便诊
通过观察自己的大便，了解自己的身体情况
你听过酒店有分星级的，但是你听过便便也分星级吗？
五星级大便：
1、颜色：金黄色最佳
2、形状：香蕉状最佳
3、气味：不会很臭
4、蹲马桶时长：1分钟完事
5、排便次数：每天一到两次
颜色：不同的颜色，都反应身体的状况。大家有空可以百度一下
形状：有的人不成形，糖稀，有的人大便像烂泥，
气味：很多年轻的父母从小跟小朋友说拉屎叫拉臭臭，让小孩子从小觉得，大便就应该是很臭的，其实不是的
你见过牛的粪便吗？臭不臭？
你见过猫狗的粪便吗？臭不臭？
吃素的动物大便，一般都不怎么臭
俪凡~终生合伙人:
我见过羊粪，一个蛋一个蛋的
姚和平:
羊粪蛋，羊是不是热性的。
所以小孩子如果最近大便像羊粪蛋，一粒一粒，说明什么？
说明体内燥热，
讲一讲上厕所的时间吧
有的人很讨厌，老是喜欢霸占公共厕所，
别人3分钟完事，他半个小时还在那里咬牙切齿的用力
就是出不来
这种人很危险
怎么形容呢？
就像一个厚的气球，你用力吹
结果吹着吹着，气球从壁上冒出来很多小气球
这就是憩息症（也叫憩室炎）
如果有高血压，解手又很费劲，就要当心脑溢血
憩息症，又容易导致宿便堆积
如果便便顺畅，上厕所应该是一件很爽的事情。
甚至草纸都不需要，都不会脏
讲个我亲眼见过的事情啊
你们见过小鸡苗吗？
我在上海见过养殖户在挑拣小鸡苗
把那些屁股上很脏，大便不干净的小鸡苗，
挑拣出来，丢到一边，淘汰掉
我问养殖户师傅，为什么要这么做呢？那些被处理的小鸡苗不是很可怜吗？
他说，屁股上不干净的小鸡苗，容易生病
不挑选出来，容易生病，还容易感染其他小鸡
这就是自然界优胜劣汰的规律。
我们人是高等智慧的动物，我们可以通过观察自己的便便，了解自己身体的情况，及时作出调整
关于排便次数的进一步说明
有的人说，一天要两次，如果没有每天都大便，就是便秘，这样的说法不准确
次数和习惯：每日一次，晨起排便最佳。排便次数和习惯因人而异，每日一次、晨起排便者居多。一般而言，无排便困难及其他不适，1~3天排便一次不算便秘，一天排便不超过3次不算腹泻。排便感觉：5分钟内排出，无残留便意。能在1~2分钟内自然、通畅地排出，整个时间不超过5分钟，便后觉得轻松，没有残留便意，就是正常“畅便”。
关于排便的时间段，你很难把每天的排便都控制在早晨的5-7点
但是我们可以通过培养和训练，尽量在那个时间段排便
例如早起不睡懒觉，例如起床后先喝杯清肠水，加上一些蜂蜜更好，既可以调味，还可以润肠
关于便诊，就先讲这么多
接下来，我们讲一讲便秘的危害
二、你觉得便秘会带来哪些危害？
俪凡~终生合伙人:
长斑长痘，毛孔粗大油腻腻
好多脸上有问题的女人都便秘
姚和平:
便秘会导致口气大
俪凡~终生合伙人:
口臭
姚和平:
还有呢
俪凡~终生合伙人:
我们同事有一个女的嘴好臭，她三四天才排一次
俪凡~终生合伙人:
肚子鼓鼓的
姚和平:
下面排不出，只能通过上面出气
姚和平:
便秘导致腹胀
便秘导致肥胖
尕旦~马俊华~乌鲁木齐:
便秘还可以导致肠道长息肉
姚和平:
嗯嗯，
姚和平:
便秘导致各种肠道炎症
姚和平:
便秘还是痔疮、肛裂的原因之一
便秘最大的危害你们还没讲到
他们都是怎么死的？
根据调查研究表明，中国现在，每年肠癌发病人数约为13-16万，被肠癌夺取生命的人约为6-9万；
更重要的是，中国的肠癌年轻化趋势特别明显，美国人肠癌平均发病年龄是69.8岁，但是中国人居然是48.3岁，年轻了20岁。
因肠癌去世的名人：王均瑶、麦当劳中国区总裁、奥黛丽赫本、央视主播肖晓琳、演员李丁、商业之子朱家鼎、篮球名将陈鹭芸
垃圾和苍蝇的故事告诉我们
垃圾多了，就会滋生蚊子苍蝇，
体内垃圾毒素多了，就会滋生炎症
炎症导致息肉增生，进一步下去就是癌症
来看下我们肠道有多少垃圾
根据人体慢性中毒学说和各国专家大量的人体清理实践得出：任何人在吃喝上放纵自己，又不能经常清除体内垃圾，就会在体内积存大量垃圾，一般成年人体内有3——25公斤垃圾；
德国一位杰出的外科专家解剖了名死者的内脏，结果发现其中的名患者的肠道内壁都淤积有硬石状粪便污垢；
这是伦敦一名医生解剖了一位死者的大肠，从中取出10公斤陈旧的、已经变得像石头一样硬的粪便，并将其作为陈列展品，至今仍保存在盛有酒精的玻璃罐内。
看了上面的数据和图片，是不是很震惊呢？
我们每个人，肠道内都有很多积存的垃圾和宿便
你说哪些像石头一样的家伙，我们应该怎么把它们清理出去？
这又到了另一个话题，就是如何清理宿便？胡总会给旗舰店主合伙人带来一堂课，有一个重要的益生元食品原料，叫做低聚木糖，能短时间高效率的促进大肠双歧杆菌的快速增殖，分解宿便。
今天主要讲便秘的形成原因
明天，我将继续和大家分享
到底有哪些原因导致便秘的呢？
为什么这个人便秘，一喝某款清肠的产品，大便就通了，为什么我喝就没效果呢？或者说效果不明显呢？
你们有没有遇到这种情况？
大春老师有一句话，用方法解决问题，没完没了；用方向解决问题，一通百通。
肠道有多干净，脸蛋就有多干净！明天见
一直想写
转载请注明：http://www.xueyauny.com/drlb/8729.html
当前位置： 大肠息肉的治疗方法 > 大肠息肉临床表现 > 你听说过ldquo便诊rdquo
