什么是癌症?
在医学上，癌（cancer）是指起源于上皮组织的恶性肿瘤，是恶性肿瘤中最常见的一类。相对应的，起源于间叶组织的恶性肿瘤统称为肉瘤。
随着人类平均寿命的延长，癌症对人类的威胁日益突出，已经成为我国城乡居民的第一位死因。除了原发于性腺的恶性肿瘤外，仅有甲状腺癌和胆囊癌是女性发病率高于男性的，其他恶性肿瘤都是男性高于女性。我国常见癌症死亡率前5位在城市中依次是肺、肝、胃、食管和大肠；在农村依次是胃、肝、食管、肺和大肠。
癌症频发
最近，年全球癌症数据出炉。
可看出全球癌症新发万例，死亡万例！
非常惊人的数据。
近年来癌症的消息在国内也层出不穷，
“在美国，经过17个月的抗癌治疗，年10月25日凌晨5点20分，永失我爱。”——哈文
今年十月，央视主持人李咏在美国因癌症去世，享年50岁；
年9月28日，摇滚歌手臧天朔因罹患肝癌去世，享年54岁；
年9月28日，著名相声表演艺术家师胜杰因胰腺癌去世，享年66岁；
年9月15日，著名话剧表演艺术家朱旭因肺癌去世，享年88岁；
年9月11日，著名评书表演艺术家单田芳因胃癌去世，享年84岁；
...
年1月16日下午，著名歌手姚贝娜因乳腺癌病医院，年仅33岁。
年10月5日，美国苹果公司联合创始人乔布斯因胰腺癌辞世，享年56岁。
年5月13日，年版电视剧《红楼梦》林黛玉扮演者陈晓旭因乳腺癌逝世，年仅41岁。
年12月30日，著名艺人一代天后梅艳芳因宫颈癌去世，年仅40岁。
连不差钱的明星富豪都无法摆脱癌症的魔抓，到底是什么让癌症一直困扰我们呢？
图片来源：《滚蛋吧肿瘤君》剧照
无效“体检”存隐患
有数据显示，年中国体检市场规模约为亿元，年有望达到亿元，第三方专业体检市场将达到亿元。
相信很多小伙伴每年都会定期去体检，结果出来了体检报告没问题就会觉得很安心了。
其实不然，很多体检机构会有各种“套餐”，其中会造成有很多被商家刻意弱化的项目漏检，造成健康隐患。
不仅如此，12月2号，中国企业领袖年会上爱康集团董事长张黎刚就揭露了体检行业的“潜规则”：
用护士假冒医生看超声,更过分的是，抽了血不做检测，倒掉直接给结果！
有网友评论到,体检机构根本检查不出问题，等到发现时，已经是癌症晚期!
据统计，我国目前有各种各样的体检机构上万家，市场规模一年比一年大，但是质量却良莠不齐。
图片来源：中国产业发展研究网
为什么癌症一发现就是晚期？因为很多中国人都在假装查癌！体检并不是万能的。
患癌原因
空气污染
肺癌已经是人类的最大杀手之一。
不仅是汽车尾气会产生PM2.5，还有工厂等需要使用到燃料的地方。
雾霾中的PM2.5可以轻易进入人体的各个呼吸系统,也可直接进入肺部。长期吸入PM2.5会破坏呼吸粘膜,破坏呼吸防御系统,可引起诸多的呼吸道疾病,例如哮喘、冠心病、支气管炎等、鼻炎等,最终将导致肺癌。
超负荷透支身体
年11月7日，均瑶集团创始人王均瑶，因劳累过度，三餐不均，最终被诊断为肠癌，英年早逝，年仅38岁。在当年的10月份，王均瑶还接受温州一家报社采访称：“我近期要回公司主持董事会。”
当时王均瑶认为肠癌在癌症中不是特别可怕的病，对生命不构成威胁，仍然继续工作，未及时就医。
熬夜氪肝
睡眠不足会加速癌细胞的增长。同样患肿瘤的小鼠，睡眠不足的相对睡眠不足的，肿瘤增大速度快很多倍；最近世界卫生组织已经将睡眠不足视为致癌因素。
《癌症日记》作者、复旦大学抗癌教师于娟，曾说：12点前就没睡过觉！我十多年来的习惯就是晚睡。其实晚睡在我这个年纪不算什么大事，我认识的所有人都晚睡，但我要说晚睡真的非常不好。
“垃圾”饮食
长期喜欢喝冷饮，越冰越爽，喜欢吃辣，无辣不欢。这些都很伤脾胃。饥一顿、饱一顿，饮食不规律，也会影响正常的肠胃功能。另外，煎炸、烧烤、麻辣火锅、腌制食品等也是众多人戒不掉的爱，所谓病从口入，过度食用此类垃圾食品也必然会损坏身体正常机能，久而久之体内或积累病变。
如何预防？
户外活动
在室外活动时，建议生活在空气质量差的城市时，尽可能戴口罩，所有口罩都能够有一定的防护效果，使用具备PM2.5过滤功能的口罩最为理想。室内活动最有效的方法是安装空气净化器。
保持良好的饮食
近期一项荟萃分析研究发现，多吃蔬菜水果可以降低人的全因死亡率和心血管死亡率，但与癌症相关死亡率无关。此外，研究还发现瘦肉并没有我们所想的那样糟糕，至少从癌症发病风险角度出发是这样的。
而且经常吃过多辛辣的食物，会对胃有一定的刺激，如果胃肠不好的话，容易胃肠黏膜产生炎症。长此以往，会对肠胃造成不可逆转的伤害。
保持乐观
临床经验丰富的孙燕院士发现，癌症患者都有着相同的一个诱因——压力大、长期抑郁、过分忧虑、勾心斗角。
一个研究发现，长期的不良情绪会使人体产生应激反应，过强的应激反应就会降低人体免疫力，从而使癌细胞有可乘之机。所以说，做个没心没肺的人，确实能给你一个好的身体。
现行的社会生活中，不少人面临裁员、房贷、生存的压力，失眠、焦虑成了常态，也因而早早进入了“亚健康”状。在我们的疏忽之下，必将付出健康的代价。
这个月初，一篇题为《向死而生,一名记者的住院日记》在朋友圈刷屏，主人公住一次院后，在死亡边缘走了一遭，把他所有的坏毛病都给治好了，开始注意饮食、坚持锻炼、定时复查......同时也引起了众多人对身体的重视。
但愿我们都能成为对身体“未雨绸缪”的人，戒掉垃圾食品，不再用熬夜来假装自己抓住了时间，认真去感受锻炼所带给你身体的能量。
保重身体，不要死在财务自由的前一天，更不要在终于开始享受人生时被病魔控制。
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