今日话题大肠水疗真的可以减肥瘦身吗

俗话说：爱美之心人皆有之。但对于爱美人士而言，减肥是现在女性的一个热门话题，当然肥胖病更是“不共戴天”的敌人。经常听到女性有说：最近又胖了，烦死了。正是这种“喊瘦趋势”，让有些人甚至不惜在美食面前强忍受饥饿的痛苦，以期达到减肥健美的目的。

医院刘兵刚医生提示：“饥饿式节食减肥”是不可取的，人体每天至少需要千卡的热量才能满足基本的生理功能，保证身体各个脏器安全有效地运转，否则，机体蛋白质会消耗并可引发代谢紊乱，严重时可危及生命。

如何科学减肥才有效?

美女们为了展现性感迷人的身姿，众多爱美的MM可以说是用尽浑身法术积极减肥。可是网络上的减肥方法五花八门，到底那些才是科学减肥的好方法呢?其实减肥并不是难于上青天，面对繁杂减肥方法千万不要盲从，只有找对正确的科学的减肥方法，才能健康安全的减去我们身上多余的脂肪，瘦身才会更有效。下面给大家分享科学减肥的方法，供大家参考：

1、控制饮食非常关键

只要你能控制平常的热量摄入，然后坚持均衡饮食，这样就能帮助你更快地瘦下来。过度节食和吃得过多都是不利减肥的。过度节食就会让你在坚不住的时候暴饮暴食，而吃得过多就会造成热量摄入过多，这是导致脂肪堆积的最主要因素。

2、坚持健康饮食

拥有健康的饮食习惯对于减肥有着至关重要的影响。合理的饮食习惯能够有效的控制食物的摄取，以避免摄入过多的脂肪引起脂肪堆积的现象。平衡自己的饮食结构很重要，建议大家多喝点水，或者多吃点瓜果都是不错的选择。

3、削减热量的摄入

吃得过少并不利于减肥，但是，想要达到减肥的效果，适量削减热量的摄入是非常关键的。少吃那些含有大量糖分和高脂肪的食物，这些方法都能帮助你减少热量的摄入。而不要在家里储存过多的高热量零食就是减少热量摄入。

4、肠道水疗

在古代就有类似大肠水疗的治疗疾病的方法，如古代的灌肠，而在近现代中的宋美龄，大家所熟知的，宋美龄是一个爱美的女性，她的美容秘诀就来自灌肠，有专门的医护人员每天为她通过灌肠来清洗身体垃圾。大肠水疗是利用大肠水疗仪，用纯水来清洗肠道，从原理方面来讲，大肠水疗是有一定的减肥作用的。

众所周知，宋美龄的养生之道是比较成功的，她活了岁就是最好的证明。直至生命的最后几年，她的头脑仍很清晰，除了听力、视力有所下降之外，基本上算是健康的百岁老人。

宋美龄百年不老秘诀——每日洗肠护理

宋美龄并不便秘，但她每天都坚持睡前洗肠，之后才洗澡睡觉。用清水洗肠，这样保持了肠道下部分如直肠、乙状结肠、降结肠等部位的清洁。多年来，这种方法一直让宋美龄的身材保持如20多岁的时光，还可以穿她在20多岁时穿过的旗袍。宋美龄岁能保持惊人的轻盈体态，与其年复一年坚持下来的洗肠有必然联系。排毒解毒是养生的重要手段，这一重要结论，已为医家所公认。

大肠水疗美丽容颜，重在内里健康保养

真正的健康肤质、白皙红韵，不来自于所用的化妆用品，也不来自于美容保养，而来自于身体内部的健康代谢。医院刘医生介绍说，大肠部是人体消化吸收有用营养，排泄毒素的最主要部位，所以，定期排肠毒、清宿便是保持年轻美丽、气色红润、提高睡眠质量最根本的方法。在欧美发达国家，给肠道做SPA几乎是每个人，特别是年轻女性定期要做的“保养功课”。

目前，在全世界范围内，这种全新的“大肠水疗”以其安全、可靠、功效好的优势而普遍被世人接受，已完全取代了宋美龄曾长期采用的灌肠术。

大肠水疗具有减肥瘦身之效

一般情况下，成人经洗肠后能排除废物约5——10磅，使体内积存的过剩糖分和脂肪得以“流失”，并消耗大量体能，促使血液循环加快，使脂肪细胞处于活跃状态，从而促进脂肪分解、溶化，排出体外。从而使大肠内有一个清洁的环境，以帮助大肠内有益菌的繁殖，以达到内调减肥瘦身的自然疗法。

大肠水疗具有美容养颜之效

大肠水疗对皮肤干燥、色斑的治疗效果明显，一般一个疗程后皮肤的光泽、肤色都有明显改善，同时大肠水疗具有补水效果，“人每天喝的水就大概毫升左右，大肠水疗每分钟就有毫升的水进去，持续45分钟，补水效果不错。特别是皮肤干燥的人，做完水疗后皮肤就会变得水润亮泽。”从而有效地治疗皮肤干燥、痤疮和黄褐斑等众多皮肤问题。

大肠水疗具有保健延年之效

大肠水疗是当今国际流行的一种排毒保健新法，它利用专业的清肠仪器清除体内毒素，定期对身体进行大扫除。清肠治疗时，医师可根据不同的情况辩证施治，配合使用清热解毒、清暑化湿、健脾和胃等中药，治疗后普遍感觉神清气爽，轻松愉快。每年定期做“清肠美容”的完整医疗程序，清除粪便囤积之细菌、病毒、寄生虫、毒素所致的慢病，除了可养颜美容，改善体质，并有预防肠癌等功效，实为保健去毒的好方法。

“肠”洗澡，去哪里?

目前，国内洗肠之风悄然盛行，大小美容院趋之若骛。然而，对于准备“—洗而上”的白领人士和便秘患者，可要在洗肠机和肠疗师两方面的选择慎之又慎。现在，有的美容院的洗肠设备是血透机改装的大肠水疗机;有的是由洗胃机改装的水疗机;有的是没有医疗设备生产许可证、没有安全保证的设备。这些都给你的健康带来潜在危机。

医院提醒：做大肠水疗千万不可马虎到没有资质的美容会所进行，医院才能有保证，医院拥有专业洗肠设备和高素质、技术过硬的大肠水疗专业医师才能让人放心。询问大肠水医院：——

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