人的肠道有5—6米长，并且千褶百皱，平均每3.5厘米就有一个弯折。人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵、日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5—7毫米，重达5—6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像一锈样牢牢地粘连在肠壁上，硬度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。
宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气、造成肠内环境恶化，肠胃功能紊乱，即而引发内分泌失调，新陈代谢紊乱，还有可能引发各种病症，可以毫不夸张的说：肠道问题是万病起源。
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