这个便秘几乎每个人都遇到过，但你真正了解便秘吗？什么样才算是真的便秘呢？很多人都认为每天一次大便才是正常的，其实不是的，一周拉三次和一天拉三次都是正常范围的，真正的便秘是指，上厕所总是时间很长而且很费力，次数又很少的情况，才属于便秘。如果偶尔因为喝水少、上火等原因便秘一两次是没有问题的。还有一种说法，长期的便秘就会引起大肠癌，那么是不是这样呢？
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