肠癌是我国十大恶性肿瘤之一，通常是发病迅猛，病情隐匿。临床的数据显示，肠癌的患病数据也在逐年提升。
一个中年女人非常虚弱，她躺在病床上，怎么也想不明白，当初自己仅仅因为腹痛就医，而如今却被查出肠癌晚期，现已到了弥留之际，连医生都不禁感叹：连手术的机会都没有了。
她回忆到，自己和老伴都是东北人，年轻的时候到了南方打拼，生活过得很清贫。几乎每天没有吃热乎饭的时候，顿顿就是米饭就着咸菜吃，既便宜，又下饭。
后来慢慢日子变好了，虽说不是大富大贵，想吃什么饭菜的钱还是拿得出来了。可是年轻时候吃咸菜的习惯一直没有改掉。所以这几十年两个人饭桌上别的可以没有，咸菜是一定要有的。
有一次，她开始突发腹痛，但她也没有在意，以为是吃坏了什么东西，可直到上厕所发现自己便血，医院，没想到最后却被查出肠癌晚期。
医生说肠跟她常年吃咸菜有很大的关系，建议她老伴也要做一个检查，没想到，祸不单行，老伴也确诊为肠癌晚期。
最后，可怜的一对夫妻生命结束在了病床上，肠癌离世。
事情结束后，医生解释，长期大量吃咸菜很可能诱发大肠癌，腌制食品中含有的亚硝酸盐，在进入人体肠道内后，会破坏肠道内环境，使致病菌数量增多，引发反复炎症，从而可能诱发癌症。
医生警告：肠癌最爱找这四类人！
一、罹患溃疡性结肠炎的人群
溃疡性结肠炎患者，肠道会长期出现溃疡状态无法痊愈，这样最终很可能会恶化成癌症。
大肠癌高发区40岁以上有症状人群、患过大肠癌手术后人群、患过大肠息肉经肠镜下电灼术后人群、有大肠癌家族史直系亲属、有大肠息肉家族史直系亲属、溃疡型结肠炎患者、有血吸虫性直肠肉芽肿的患者、胆囊切除术后的人群。
二、喜欢吃肉、尤其是喜欢吃烧烤的人
有足够证据表明，大量吃肉和肠道恶化有直接关系。不仅会导致大肠蠕动缓慢，也会直接产生致癌物质。
三、喜欢吃麻辣、油炸，咸菜食物的人
这种食物很难消化，会导致肠道过度劳累，最终癌变。喜欢吃咸菜、咸鱼、咸肉等腌制食品的人。
腌制食品中含有大量致癌的亚硝酸盐，长期食用，不仅肠癌风险会增加，也可能诱发食管癌、胃癌等多种癌症。
四、经常叫外卖人群
大肠癌高发，不良饮食习惯是诱因。很多人喜欢叫外卖，偏爱麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味，这就会加重胃肠的负担。并且年轻的上班族长期吃快餐，饮食过于单一，热量高又缺乏纤维素，这都增加了结肠癌的发病危险。
身体有这3个表现，别迟疑，肠癌已经上门！
1、排便出现异常
早期可能会出现腹泻、便秘交替出现的情况。
直肠癌患者除了便频外，还有排便不尽感，最初发生在清晨起床后，逐渐增多，每日数次或10多次，甚至夜间也大便数次。
2、腹部出现肿块
大约有半数的肠癌患者会出现腹部包块，这是肿瘤肠网膜及周围组织粘结引起的肿块，性质不规则，有一定的活动度。
而在肠癌晚期由于肿瘤的浸润程度成高肿块可能会难以活动。
3、出现血便
便血是一种非常危险的信号，也是大肠癌的一种早期症状之一。
特别是对于长期便秘的中老年人来说，一旦发现粪便的颜色发暗发红或者伴有大量的粘液或者脓血，医院进行检查和化验。
提醒：想要预防肠癌，日常一定更注重肠道的保护！
一、改进饮食习惯
合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。
改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪性食物；
二、多摄取膳食纤维
人体每天摄取20-25克膳食纤维可以降低食道癌、胃癌的风险，也可以清扫肠道，调整肠道菌群环境，有效地缓解便秘。
三、定期检查
40岁以上男性、肥胖、有家族性多发肠息肉患者、溃疡性的结肠炎患者、这些人群一定要接受定期的肠镜检查，做到早发现和早治疗。普通人也不要放松警惕，可进行每年的肠镜检查。
生活中，也要积极注意防治肠道的疾病，比如各种肠息肉和慢性肠炎等的预防，对于肠道的息肉应及早处理。很多临床肠癌的出现都是由于早期肠道的慢性疾病护理治疗不恰当而引起的。
四、每周一次肠SPA
深层排出肠道褶皱内的毒素垃圾，建立平衡的肠道内环境。将每周一次的深层排毒作为一种生活方式。
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