她，曾是央视主持人，在年12月13日不幸查出了乳腺癌，8个月的化疗，生不如死，每一次仿佛把整个人炸得粉碎，再一块一块地拼接起来。
（图片来源腾讯《遇言不止》虞婷）
如今，她站在摄像机前，讲述着自己的经历，希望更多人知道“还有多少人依旧过着这样的生活？”。
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虞婷的自述
年的一天，我无意中发现乳房有个小肿块，没太在意。
年它长大了些，3医院检查，医生说没问题，是个乳腺增生，注意点，别生气着急就行了。我就没把它当回事儿，可接下来就发现它越长越大。
年的12月13日，一个非常好记的数字，这一天我拿到了我前半生奋斗的一份成绩单——乳腺癌诊断书。
做手术后，6个小时不能进水进食，慢慢的背上的疼痛比刀口还疼，这是我人生中第一次真切感受到健康比什么都重要，活着比什么都好。
那时谁说一百万可以让你不疼了，我一定会义无反顾，把钱都给他。金钱、权利、荣誉，一切都无法替代和分担病痛。
比起手术，“化疗”才是真正痛苦的开始。每次都像是把整个人炸得粉碎再一块一块地拼接起来，吸口气都会呕吐不止，像有双大手在五脏六腑肆无忌惮的翻搅，痛得忍无可忍，就想是不是跳楼摔下去都比现在好受。谁能相信这曾是在镜头前无比光鲜、亮丽的主持人呀！
（图片来源腾讯《遇言不止》虞婷）
每次化疗就是胜利跨过地狱一次，就这样我熬了8个月。
经历了生死病痛回头，我要感谢这场病痛，是它让我懂得活着的意义。以前觉得很重要的事现在再看来并不重要，相反以前没有好好珍惜的东西却发现是那么重要。就像理解了金钱与欲望和空气与水比起来微不足道。
但是，在这个用金钱和地位来衡量成功与否的社会，女性的压力多么大。她们要结婚生子、养家糊口，在职场上她们拿着卖白菜的钱操着卖白粉的心。
在这个你比我攀的时代背景下，不拼怎么能买得起房子？不拼这么能看得起病？不拼孩子怎么能上得起学？
就拿我来说，总结前半生就三个字——“不甘心”。不甘心在一个小城市工作、不甘心本科文凭、不甘心硕士学位、不甘心被人家瞧不起……压得我喘不气，让我在这条奇怪的轨道上越跑越远。
中国传媒大学毕业，我分配到中央台，北方的冬天特别冷，为了抢机房，早上天不亮眼睛都没睁开，就得去挤地铁，一个半小时才到台里，我总跟技术开玩笑说：“机房一日，世上几天。”剪辑台前一坐一天跟玩儿似的。
晚上赶最晚一趟车回学校也快夜里两点了，没车就直接睡机房。我最恨有把手的凳子，因为三个凳子拼在一起，我睡姿就成w型了。有一次为了赶制一个春节特别节目7天没怎么合眼，节目做完后，高烧、烧的满嘴水泡。
……………………
巨大的压力和争强好胜也许是我生病的诱因，但还有多少人依旧过着这样的生活？
你是否也处在这样的生活之中？有多少人在不顾一切地开发着自己的潜能，一天只吃一顿饭也不觉得饿，一天只睡三四个小时也要强撑着？然而，身体和精神的透支一天比一天严重。
人生不过“生老病死”，但却可以分为两种，一种叫自然消亡，一种叫病理死亡。什么叫自然消亡？无病、无痛、无疾而终；平安百岁，快乐轻松。睡个觉，悄悄走了；不用做器官切开，不用插着胃管，插进尿管倒出来。
但大多数人都是病理死亡。中年得病，肉体痛苦，精神折磨，身心煎熬，人财两空啊！看看现在中年猝死的，三十多岁心肌梗死；四十多岁，癌症死了。为什么会这样？
常常是因为没有重视过身体的健康！
早期筛查乳腺癌，这些方法要了解！
美国癌诊学会建议20以上40岁以下的女性至少每3年检查一次乳腺，40岁以上每年检查一次乳腺。
方法一：临床乳腺检查
是一种由乳腺外科医生对于无症状女性进行乳腺视、触诊的检查手段，简单易行，但受主观因素影响大，并且≤0.5cm的肿物很难被发现。根据McDonald等报道，该方法只能发现大约5%的乳腺癌。
方法二：乳腺彩超检查
乳腺彩超检查简便、经济，能较好地显示乳腺肿块的特征，同时适用于致密型乳腺，是评估35岁以下女性、妊娠期及哺乳期女性乳腺病变的首选影像学检查方法。但其准确性依赖操作医生的水平。
方法三：乳腺X线检查（乳腺钼靶）
乳腺X线检查（乳腺钼靶）是早期筛查和诊断乳腺癌的常用方法，已被证实可降低乳腺癌死亡率。美国癌症学会推荐40岁及以上女性每年一次乳腺X线检查以筛查乳腺癌。但不合适年轻女性、乳腺致密的女性。
方法四：乳腺磁共振检查（MRI）
磁共振检查无辐射，对多中心及多病灶的病变敏感性高，且不受乳腺腺体致密程度的影响，更能清晰显示乳腺病灶，是乳腺癌筛查的绝佳方法。
方法五：乳腺基因检测
基因检测结果可以准确预测被检者是否为乳腺癌的高风险人群，美国著名影星安吉利娜?朱莉因携带乳腺癌易感基因，年5月，她宣布切除双侧乳腺，这使得她罹患乳腺癌的风险从87%降低到5%。
著名影星安吉丽娜·朱莉
中国人患癌，80%死于这六种癌症！
癌症包括一百多种，这么多种癌症，可怎么防治呢？
其实，中国人得癌症，男性里，大约80%是死于五种癌症：
肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌；
而女性，除了这五个癌症之外，增加了乳腺癌，这六个癌也接近占了引起女性死亡的癌症的80%。
万幸的是，到年的时候，这六种主要癌症的早诊早治的方法就已经得到了大家的共识，并经过了长时期的验证，而这些都是肿瘤研究者们用大量数据加以证明了的。
01
肺癌
预防肺癌——怕“气”
1、烟气：吸烟是导致肺癌的“头号杀手”。
2、毒气：室内房屋装修中产生的游离甲醛、厨房油烟也会导致肺癌。
3、废气：汽车尾气和工业废气含有很多致癌物质。
4、闷气：爱生闷气的“癌症性格”也会影响肺癌的发生发展。
筛查方法：低剂量螺旋CT、肺部液态活检、肺癌易感基因检测
这些人最该去查一查：
有20年烟龄；
20岁前开始吸烟；
每天吸烟20支以上；
生活在肺癌高发地区（如黑龙江、吉林、辽宁、云南。可检索最新发布的《中国肿瘤登记年报》查阅所在地区高发癌）；
有肿瘤家族史；
有相关的职业致癌因素，如从事煤炭、铁矿、石油、化工等职业。
02
胃癌
预防胃癌——怕咸
在胃癌患者身上往往能找到共同点：吃饭没准点，饥一顿饱一顿；饮食偏咸，常年爱吃腌制食品；都曾感染过幽门螺杆菌。
其中吃太多高盐分食品，由于含有高浓度的亚硝酸盐易诱发胃癌，并摄入食盐浓度过高还会使胃排空减慢，增加其对致癌物质的易感性，延长致癌物与胃黏膜的接触时间。
筛查方法：常卫宁（幽门螺杆菌基因分型检测，无创居家早筛）、胃镜检查、胃癌易感基因检测
这些人最该去查一查：
有胃癌家族史或在胃癌高发区居住的人（辽宁、山东、甘肃、江苏、福建）；
既往有慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃黏膜肠化病史的病人即使病情没有变化，最好也定期检查；
建议40岁以上的人每两年查一次胃镜。
03
结直肠癌
预防肠癌——怕肉多
长期进食红肉，即牛、猪、羊肉、动物内脏等高胆固醇食物，将大大增加大肠癌的风险。因为人体在消化这些食物时，产生的胆酸的代谢产物和胆固醇的代谢产物增多会对大肠黏膜上的腺瘤有强烈刺激。
如果无肉不欢的饮食习惯不改变，经过5年~10年的刺激和发展，大肠黏膜上的腺瘤会发生癌变，最终形成大肠癌。
筛查方法：常卫清（透视肠道死角，用常卫清！）、肠镜检查、肛门指诊检查、结直肠癌易感基因检测
这些人最该去查一查：
有肠癌家族史的人群；
曾经检查出大肠上长有息肉的人群；
炎性肠病及大便带血或潜血阳性者。
注意：常规体检别放弃粪便检验哦，大便的颜色、形态、细胞、潜血，对肿瘤的诊断、治疗有重要的参考价值。
04
肝癌
预防肝癌——怕酒精
虽然肝癌的主要致病因素为病毒感染，但饮酒与肝癌发生关系密切，长期饮酒量为50g~70g的人群，肝癌的发病率会明显增加，且饮酒增加肝硬化的风险，与肝炎病毒具有协同作用，增加肝炎患者的肝癌发病几率。
筛查方法：肝脏超声以及抽血查甲胎蛋白AFP、基因检测
这些人该去查一查：
有肝炎病史或肝硬化者，建议每六个月做一次肝脏检查。因为乙肝病毒感染者在40岁以上得肝癌的几率比正常人要高两百倍。
05
食管癌
预防食管癌——怕烫
食管是消化道的第一站，它柔嫩的黏膜很怕烫，只要食物的温度超过60℃，黏膜就会被烫伤、脱落，这时我们没有任何不舒服，但如被过热的食物反复刺激，食管上的黏膜损伤尚未修复又被烫伤就可能形成食管炎，食管黏膜不断自我修复，最终形成突变，在不断热刺激下慢慢发生癌变。
筛查方法：内镜、基因检测
筛查对象：
食管癌高发区（河南、河北、山西）；
有肿瘤家族史或者有食管癌的癌前疾病或癌前病变者。
06
乳腺癌
预防乳腺癌——怕晚
想避免乳腺癌等妇科疾病，记住一句话“什么时间干什么事”，到了婚嫁年龄就结婚，到了生育年龄就准备做妈妈，长期单身和晚婚晚育会增加罹患乳腺癌的几率。
筛查方法：乳腺彩超、腺钼靶检查、核磁共振检查、基因检测
这些人该去查一查：
家里有乳腺癌家族史的人，尤其是直系亲属(母亲或姐妹)中有一人患过乳腺癌或乳腺癌相关基因突变者
注：上述防癌体检及间隔时间仅为一般推荐，具体可能因个人生活方式、病情发展等有所变动，请遵医嘱。
?50岁以上的人最好对主要癌症都查一下；
?对于健康人群，特别是40岁以上人群，最好每年做一次常规体检后再加一次防癌体检。
（文章整理自：健康时报）
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