疾病的康复有自己的规律，各种器官每种细胞的新陈代谢都有一个周期，例如:皮肤的新陈代谢周期:4-6个月肌肉的新陈代谢周期:2-3年筋的新陈代谢周期:3-5年骨的新陈代谢周期:7年以上理想的状态下细胞的新陈代谢时间也就是疾病痊愈的时间。但假如在康复期间不给细胞足够的养分和最佳的生存环境，细胞便无法完成正常的新陈代谢过程。这也是许多疾病反复发作的原因。现代医学可以快速去除你的疼痛(症状)却无法帮你完成身体的康复过程，希望医生帮你获得健康那是强人所难。身体真正康复必须忍受漫长的康复过程和康复过程中带来的痛苦!耐心地协助自己的身体完成他康复的使命，尊重身体康复的规律和生理周期。不良的生活习惯在不断伤害我们身体的同时，受伤害的身体不停向我们发出不同的信号。告诉你的身体内部发生了什么?但生活中几乎没有人喜欢身体上发生的各种症状，一旦不舒服，医院，吃药、打针，极力去消除不适症状，而这些症状恰恰是你的身体在和你对话，而你却听不懂!反而急着关闭这些信号。1.面对发烧?补充水分孩子每次发烧退烧后变得不活跃，爱撒娇，体质越来越差，这是发烧时缺水的结果！所以孩子和大人一样发烧时尽快补充大量水分。?补充营养发烧是人体自我康复的过程，只有消耗人体大量营养才能完成，就像生活取暖一样，没有柴怎么产生热量。许多久病之人长期服药身体积累了大量毒素，胃口也不好。吃东西不多，身体长期缺乏营养也就没有能力发烧了，发烧是人体强壮的基本标志。2.咳嗽咳嗽是一种保护性反射动作，能有效清除呼吸道内的内分泌物和进入气道的异物。人体的肺泡是气体交换的重要场所，当肺泡的薄膜，布满灰尘或污物时，人体会因为氧气供应不足而致病。如:气喘、胸闷等。咳嗽的作用是震动肺部，使停留在肺泡薄膜的污物脱离。这些污物和人体的体液结合成痰，然后在呼吸道纤毛细胞的作用下运送到咽喉，排出体外。肺部垃圾的清理是个漫长的过程，但这是必须的！如果遇到咳嗽，就吃咳药抑制的话，最终可能演变成鼻癌、肺癌。所以尽力支持人体完成身体肺部清除有害物质的过程。但咳嗽也有不利的一面:长期剧烈咳嗽将导致呼吸道出血甚至感染病菌。这时可适当补充抗生素(消炎药)目的不是为了止咳，而是消灭呼吸道病菌。应对方法?多喝水?补充营养人体的七大营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、膳食纤维和水。这么繁琐地饮食，太过麻烦，可选用完美牌营养餐。本品选用多种谷物原料精制而成，含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、多种维生素、矿物质等营养成分，营养丰富，食用方便，是现代人的美味食品。?清理肠道我们每天都洗脸刷牙，如果我们一天不洗脸刷牙我们都很难受，但是你有没有发现我们的大肠多少年我们都没有去洗，那没有办法去洗的结果是什么呢？我们的大肠每三公分就有一个皱褶，那我们想一下水管在运输水的时候长年累月下来它是不是会有很多的水垢，我们都知道水管的内壁是很光滑的，那么光滑的水管内壁经过几年就会有很多的水垢，那么你想经过几十年我们的大肠里面那么多的皱褶，那么多的残渣废物通过的时候会不会有很多的宿便在上面，那么会给我们带来什么样的危害呢？每1g的大便里面有一千万个细菌，这些宿便可以产生36种毒素、种疾病，“万病起源于大肠”。中医上说人“要想不死，肠中无屎”。健康的第一步就是清肠，你不清的话，怎么补都没用!清肠有三种方法?机械疗法洗肠对于安全、卫生方面的要求很高，费用很高，只适合部分人?吃泻药可以暂时帮助我们排除肠中一些粪便，但是长此以往我们的肠道功能会越来越差?用膳食纤维用纤维来清肠，人每天对纤维素的需求量是25－35g，但现在我们的饮食当中我们可能每天从食物中只能摄取到10－15g，为什么？因为我们现在吃的食物很精细，我们喜欢吃肉类，高蛋白的，我们不太喜欢吃粗粮，不太喜欢吃蔬菜水果，这就导致我们膳食纤维的摄取量不够，那么我们每天都缺少10g，长此以往，我们是不是会出很多问题！高纤乐清肠的原理高纤乐中的西莲壳有“纤维巨人”之称，纤维含量是燕麦的14倍，含有86%的可溶性纤维，而且大部分都是呈网状结构的。高纤乐进入肠道后会膨胀原来体积的6倍以上，在胃部开始膨胀使我们产生饱腹感，吃东西会很少；还会刺激胃液的分泌，到结肠后开始破裂分解，膨胀原体积的6倍以上，就开始清肠；而且高纤乐在进入大肠后可以在大肠内壁形成光滑的保护膜，能使??蓬松变软，更利于排便，对于宿便有极强的拖裹能力，还能刺激我们的大肠蠕动，整个消化系统得到很好的改善！当今社会“男孕妇”比女孕妇多，都是大鱼大肉吃出来的，高纤维可以干扰人体对脂肪的吸收，餐前来一包高纤乐哦！3.打喷嚏。打喷嚏是人体正常的技能之一，主要用来排除进入鼻腔的异物，而只有流鼻水形式的异物我们才认定为感冒。因此排除鼻水才是终止打喷嚏的主要手段。因此治疗感冒不应阻止打喷嚏，而是找出流鼻水的原因。从中医观点看:对于疾病的认定不以症状为主，而以病因为主。头疼医头、脚疼医脚，是民间对庸医的嘲讽，而现在奉若神明!对于打喷嘈，流鼻水这类症状中医称之为“风寒。“风寒”是两种不同的病因。“風”指风邪。“風”字主要的内涵是虫子，也就是外来的病因，如现代医学所说的细菌和病毒。古时中国人不知道细菌和病毒存在，但却猜到某种类似忠的东西侵入人体，对人体道成伤害!对这类疾病有些预防的方针，并无真正对治手段。但中国古代:正是有中医的预防措施，中国并未出现欧洲那样的大面积瘟疫。(其实黑死病相传是中国传人的)寒气是指人体受寒时所产生的东西。人体各个不同部位处理寒气的方法形成不同症状的感冒。身体的其他信号??关于发烧和咳嗽的目的告诉你:不要将自己应该承担的责任全部交给医生!虽然在危急时刻，可以依靠医生来控制病情、减少危险，但康复的责任却在自己，想让医生帮你获得健康那是强人所难。采用医疗手段治疗疾病的真正意义是:控制突发的病情，让本来危急的病情得到控制!而康复则是患者病情控制后，日常生活的饮食、睡眠、心情、运动、学习、成长等多方面协同的结果!因此我们必须深入了解身体发出各种信号的真正原因，理解身体语言、学会和身体对话、沟通、谈心，学会爱自己。(无知的爱是伤害!）你必须明白你的身体从来不做伤害你的事情!发烧、咳嗽，你曾经对它多么深恶痛绝，但你从没想到它竟然是你的身体在苦苦战斗，要把你身体内有害物质排出体外来保护你，而你却害怕发烧咳嗽，想法设法消灭它!人们现在所谓的疾病:其实是一些症状的描述和医学名词，是人体生理反应的体现，如下所示:?人体与外源物质斗争的症状:高烧、疲劳、疼痛?人体消除体内毒素表现的症状:失眠、炎症、呕吐、腹泻、排汗、流泪、便血、咳血等各种皮肤病。？人体被动防御表现的症状息肉、囊肿、肿瘤纤维化？器官过度使用表现的症状:溃疡、高血压、糖尿病、心脏病、甲状腺功能紊乱等临床医学只注重解决症状!所采用手段无非是吃药、打针、化疗、手术。现代化的仪器也只能查出病的现象，并不能够了解疾病本身的原因。传统的生理学五种生理现象分类:人体与外源物质斗争人体清除体内毒素人体修复受损组织人体被动防御器官过度使用结论:药物和手术可以快速祛除身体的不适症状，但无法让你获得健康，想让医生帮你获得健康那是强人所难。疾病不会因为你着急而康复的更快。让疾病快好是个错误的方向。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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