白癜风会遗传吗 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/大肠者，传道之官，变化出焉。
小肠者，受盛之官，化物出焉。--《黄帝内经·素问·灵兰秘典论》
现在正值秋燥当令，每年入秋之后，秋燥之邪耗伤津液，会导致一大部分人群出现便秘的症状。正常情况下，我们需要一天排1~2次的便便。如果这个频率是两三天一次，甚至更长时间的话，那么就是我们所说的便秘了。宿便长时间在体内排不出去，就会导致肠道发生病变，甚至引起其他重大疾病。尤其是对于女孩子们来讲，暗疮，痘痘，色素沉着等“毁容般”的现象，都和便秘有着非常直接的关系！
前两天门诊，病人刚进门就焦急地跟我说：“武大夫，我十多天没有大便了，现在腹胀的难受，您看看可怎么办啊？”经过一番诊断后，我给她开了一副中成药——羚羊清肺丸，并叮嘱她按说明服用。没过一会儿，她拿着药上楼找我来了，说：“武大夫，您是不是开错药了？羚羊清肺丸是清肺热、治感冒的药，我现在是便秘，我没感冒啊！”“您的便秘就是要治肺。”这是为什么呢？初诊时，我发现这个病人有干咳、气粗、舌苔偏黄的症状，是典型的肺燥热的表现。中医认为，肺和大肠是互为表里的，肺燥热就会耗伤大量大肠的津液，久而久之，大肠津亏形成便秘。有经验的老中医治便秘往往从清肺热开始，此法谓之“提壶揭盖法”。肺主肃降，大肠是担任传导功能的，正常情况下，肺要肃降，肠道才能收到下传的命令，大便才能正常地排出，若不排出，就会让便便滞留肠内，形成便秘。同样地，大肠不正常工作，也会引起肺部的问题，比如哮喘，口臭等症状。当然，便秘也不全是肺的问题。还有以下几种原因也会造成便秘：
01
胃肠积热型便秘（热秘）
此种便秘中医认为是过食辛辣，过服温补之品等导致了阳胜灼阴；或热病之后余热留恋肠胃，耗伤津液；或湿热下注大肠，使肠道燥热，伤津而便秘。主要症状是屁臭、大便干结、小便赤黄、口唇生疮等。
可遵医嘱服用牛黄清胃丸，同时吃点儿萝卜。萝卜是通气的，把肠胃里的浊气排出去，大便自然也就通畅了。
02
脾肾虚寒型便秘（冷秘）脾肾阳虚时，人体怕冷，腰膝酸软，四肢发凉。体内寒凝气滞，肠道传导无力，所以大便艰难。这种情况多见于老年人或久病未愈的人。可遵医嘱服用附子理中丸。
03
津液不足型便秘（虚秘）简单来说，由于中气虚弱造成的津液不足，从而导致的便秘叫做虚秘。主要症状是便干、食少、面色苍白、指甲淡白、齿龈发白、心慌气短、乏力困倦。此种便秘多见于老年人，体虚、失血过多或慢性贫血者。可遵医嘱服用补中益气丸。
04
肝郁气滞便秘型（气秘）
肝主疏泄条达，肝郁气滞，气内滞而物不行，也会导致便秘。主要症状是腹胀、两肋胀、情志不舒、急躁易怒、唉声叹气、不思饮食等。常见于性格内向或更年期患者。
可遵医嘱服用舒肝丸或加味逍遥丸。此外，治疗便秘还有一个通用的导引法。在这里也一起介绍给大家。《诸病源候论》中记载，数日大便不下者，可以采用龟行气法。方法具体如下：仰卧床上，将被子盖到颈部，两手拉着被头，意念在腹部，用鼻深吸一口气，要细、慢、匀、长，然后闭气，并用被子盖住头部，头往被中缩。憋气到最大限度时，轻轻将头伸出被子外，缓缓将其呼出，反复数次，对治疗便秘有奇效。现在很多人普遍认为便秘就是肠道出了问题，便便下不来，就去买清肠通便的泻药来服用。但此类药物多是寒凉之品，久服伤人阳气。写作此文的目的，是希望大家能够用最简单的方法来进行自我诊断，找准病因，然后对症施治。盲目采用清肠洗肠的方法，是治标不治本，长期下去，还会形成对药物和仪器的依赖。《论衡》中说：“要想长生，肠中常清，要想不死，肠无渣滓。”解除了便秘的困扰，保持了肠道的通畅，人人都能做个世间的长生不老仙。主讲：武国忠老师编辑：夏雪插画：卢明明
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