大肠癌是常见的消化道恶性肿瘤之一。在西方经济发达国家,每诞生25个婴儿,日后就有1人将患大肠癌。在我国,近20年来随着饮食习惯改变等因素的影响,大肠癌的发病率逐年上升,全国每年约有4.75万人死于大肠癌。究竟是什么原因会导致大肠癌呢?什么人易患大肠癌?
这几类人最容易得大肠癌:
直肠癌是一种生活方式病,直肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤,发病率仅次于胃和食管癌。绝大多数肠癌患者在40岁以上,30岁以下患者约占15%,其中男性较为多见,男女之比为2.3:1。
1、大肠息肉患者:息肉主要分为腺瘤性和增生(炎症)性两大类。已经确知腺瘤性息肉,尤其是多个的息肉容易癌变,大肠癌在腺瘤性息肉病人中的发生率比无腺瘤的要高5倍!尤其是直径大于1厘米的大腺瘤危险性更大。所以腺瘤性息肉被称为“大肠癌的癌前病变”,必须摘除干净以绝后患。即使去除后(包括手术切除)仍应警惕再发。
2、疡性结肠炎患者:溃疡性结肠炎发生癌变比常人高5~10倍,如在尚未成年时就发病,病变一直活动,范围广泛,病期在5年以上者,癌变危险性更大。
3、盆腔接受过放射治疗者:多为卵巢、子宫癌患者,其直肠癌发生率比一般人高4倍。直肠癌的发病多在放疗10年之后,尤见于放疗剂量较大的病人。
4、有肠癌家族史者:有家族史者大肠癌的发生率比无家族史者高3倍,可能与相同的饮食习惯有关。
5、胆囊切除者:胆囊切除术以后以及进行近端小肠与远端小肠吻合术后的病人,由于有毒性的次级胆酸直接进入结肠刺激肠黏膜,增加了患结肠腺瘤性息肉和癌的危险性。
6、从事某些职业者:如石棉加工业,纺织业工人。
预防大肠癌从生活做起:
1、促进肠道蠕动:方式一,通过每天进行三十分钟中等强度的锻炼,如快步走,来增强大肠蠕动,促进肠道毒素排泄。方式二,通过直接服用低聚木糖,促进肠道蠕动,增强肠道排泄的作用。当然,每天服用低聚木糖的同时适当进行锻炼,效果更佳。
2、保持健康的饮食习惯:日常应做到少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物,不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物,坚持每天吃低聚木糖。低聚木糖是水溶性膳食纤维,可增加大便的持水性和容量,从而易于排出,起到"肠内清道夫"的作用,对便秘、腹泻起到双向调节作用,使服用者每天保持一到两次的排便,减少毒素在肠道的停留时间,大大降低肠道毒素对人体的危害。
3、优化肠道环境:肠道疾病的根本在于肠道菌群失衡,肠道有害菌大量繁殖,肠道环境恶化,诱发大肠癌。每天坚持服用低聚木糖,可以选择性的增殖肠道内最强有益菌——双歧杆菌50倍以上,抑制有害菌的生长,维持肠道菌群平衡,优化肠道环境,全面养护肠道,有效防治肠癌。
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